ほんだし入れて混ぜるだけ☆和風パスタ
ぽちゃはる @cook_40163760
ツナ缶の油しかつかわないのでかなりヘルシーです☆
このレシピの生い立ち
カロリーが気になるけどパスタが食べたくなったので、家にある材料で作りました(^_^)
ほんだし入れて混ぜるだけ☆和風パスタ
ツナ缶の油しかつかわないのでかなりヘルシーです☆
このレシピの生い立ち
カロリーが気になるけどパスタが食べたくなったので、家にある材料で作りました(^_^)
作り方
- 1
パスタを規定時間通りに塩をいれたお湯でゆでます。
- 2
パスタを茹でている間に、１ｾﾝﾁ程度に切ったなすと、ほぐしたしめじを600wのレンジで１分程度チンします☆
- 3
ボールにツナ缶をオイルごと、マーガリンかバター、野菜を入れて、ゆで上がったパスタをそのボールにいれる。
- 4
醤油、ほんだし、ブラックペッパーで味をととのえながらまぜあわせれば完成☆
コツ・ポイント
野菜は家にあるものでいいと思います☆チンして温かいうちにボールにいれれば、ツナの油とマーガリンの塩気を吸って味もつくので、物足りなくはないと思います(^_^)
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