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豆乳で☆ヘルシーカラフルグラタン
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豆乳で☆ヘルシーカラフルグラタン-レシピのメイン写真

豆乳で☆ヘルシーカラフルグラタン

ちよ姉ちゃん
ちよ姉ちゃん @cook_40194499

動物性食品ゼロ!安心して子供に食べさせたいグラタンです♪具材をかえればアレンジ自由自在!
このレシピの生い立ち
牛乳、バターが食べれないので豆乳とお野菜だけでグラタンを作ってみました♪とーっても優しい味のヘルシーグラタン!!

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豆乳で☆ヘルシーカラフルグラタン

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材料

2人分
  • じゃがいも 1個
  • 人参 1/3個
  • 玉ねぎ 1/2個
  • しめじ 1/3束
  • コーン 大さじ2
  • 塩こしょう 少々
  • 乾燥バジル 適量
  • 豆乳 1/2カップ
  • 塩 ひとつまみ
  • えんどう豆 10粒
  • 葛粉 大さじ2
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作り方

  1. 1

    じゃがいも、人参は薄くくし型に、玉ねぎは小さくざく切りに切る。フライパンに油をひき、切った野菜としめじコーンを炒める。

  2. 2

    炒めた野菜を塩こしょう、バジルで味をつけてグラタン皿に取り出しておく。

  3. 3

    鍋に豆乳を入れ、塩で味をつけたら水溶き葛粉を流しいれとろみをつける。
    とろみが弱い場合は葛粉を追加する。

  4. 4

    ②に豆乳をかけ、えんどう豆を散らしたら180℃で余熱したオーブンで約15分程焼き、豆乳がしっかり固まったら完成!!

  5. 5

    じゃがいも、人参は薄くくし型に、玉ねぎは小さくざく切りに切る。フライパンに油をひき、切った野菜としめじコーンを炒める。

コツ・ポイント

あらかじめ、フライパンでお野菜を炒めておくとオーブンも短時間使用でOK♪

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ちよ姉ちゃん
ちよ姉ちゃん @cook_40194499
2011/05/22 07:17に公開
只今花嫁修行中です
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このレシピのキーワード

グラタン 豆乳 くず粉 コーン シメジ にんじん じゃがいも 玉ねぎ

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