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まいたけ入り簡単野菜カレー
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まいたけ入り簡単野菜カレー-レシピのメイン写真

まいたけ入り簡単野菜カレー

ゆうやまま1021
ゆうやまま1021 @cook_40129755

旬のきのことほうれん草たっぷりの野菜カレー。簡単で美味しい!
このレシピの生い立ち
息子が急にカレー食べたいと言い出した時に肉が足りなくて常備している野菜でカレーを作りました。

旬のきのことほうれん草たっぷりの野菜カレー。簡単で美味しい!
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息子が急にカレー食べたいと言い出した時に肉が足りなくて常備している野菜でカレーを作りました。

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まいたけ入り簡単野菜カレー

ゆうやまま1021
ゆうやまま1021 @cook_40129755

旬のきのことほうれん草たっぷりの野菜カレー。簡単で美味しい!
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息子が急にカレー食べたいと言い出した時に肉が足りなくて常備している野菜でカレーを作りました。

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材料

2人分
  • 鶏モモ肉(骨付) 250g
  • まいたけ 1パック
  • ほうれん草 1束
  • 玉ねぎ 1.5玉
  • 人参 1本
  • じゃがいも 4つ
  • きのこ類(なくても良い) お好みの量
  • 市販カレールー 2人分の量
  • バター 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を塩ゆでする。茹で上がった後は水気を残したままミキサーにかけて、ペースト状にする。

  2. 2

    まいたけ、玉ねぎ、をみじん切りにし、
    じゃがいも、人参、他のきのこ類はお好みの大きさに切る。

  3. 3

    フライパンでバターを入れ、ほうれん草を炒める。
    ほうれん草の汁が無くなったら火を止める。

  4. 4

    鍋に油を入れ、玉ねぎとまいたけを弱火で炒める。
    玉ねぎが透き通る頃まいたけのだしも出てます。一旦皿にあげます。

  5. 5

    鍋で鶏肉の表面が焼き色がつくまで炒める。人参、じゃがいも、きのこの順番で油が回るように炒める

  6. 6

    たまねぎ、まいたけ、ほうれん草を全て鍋に入れる。

  7. 7

    熱湯(水も可)350ccを入れ、あくを取り除きながら煮込む。具材に柔らかくなりましたら火を止め、ルーを入れさらに煮込む。

コツ・ポイント

骨付鶏モモ肉の方が良いスープになります。まいたけのだしもかなりポイントになります。ほうれん草をバターで炒めることによって臭みが消えます。それ以外はいつもの通りでカレー作るだけ。生クリームやチーズ、目玉焼きなどトッピングはお好みで!

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ゆうやまま1021
ゆうやまま1021 @cook_40129755
2009/11/08 06:28に公開
高校ニ年生男の子のままです。この頃良く親子で料理します。1日30品目を摂取するよう心がけてます。今のところはなんとか達成してます。
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このレシピのキーワード

カレー キノコ にんじん じゃがいも ほうれん草 鶏もも肉 バター まいたけ 玉ねぎ

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