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きのことシラスのチーズトースト
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きのことシラスのチーズトースト-レシピのメイン写真

きのことシラスのチーズトースト

Ｐ子ママ
Ｐ子ママ @cook_40034793

　不足しがちなカルシウム。美味しいトーストで無理なく補給しましょう♪
このレシピの生い立ち
　カルシウムを美味しく効果的にとれるような組合せを考えてみました。毎日食べても飽きない超熟食パンで朝からしっかり栄養補給♪

　不足しがちなカルシウム。美味しいトーストで無理なく補給しましょう♪
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　カルシウムを美味しく効果的にとれるような組合せを考えてみました。毎日食べても飽きない超熟食パンで朝からしっかり栄養補給♪

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きのことシラスのチーズトースト

Ｐ子ママ
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　不足しがちなカルシウム。美味しいトーストで無理なく補給しましょう♪
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　カルシウムを美味しく効果的にとれるような組合せを考えてみました。毎日食べても飽きない超熟食パンで朝からしっかり栄養補給♪

　不足しがちなカルシウム。美味しいトーストで無理なく補給しましょう♪
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材料

１人分
  • 超熟食パン １枚
  • バターまたはマーガリン 少々
  • しめじ 1/2パック
  • オリーブオイル 小さじ1/2
  • しらす 大さじ２
  • 万能ネギ １本
  • 醤油 少々
  • ピザ用チーズ 軽くひとつかみ
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作り方

  1. 1

    　食パンに薄くバターまたはマーガリンを塗る。

    • きのことシラスのチーズトースト作り方1写真
  2. 2

    　うっすら焦げ目がつくまでトースト。余裕がなければ焼かずにそのまま具をのせても可。

    • きのことシラスのチーズトースト作り方2写真
  3. 3

    　しめじは石づきを取り、ほぐして器に入れオリーブオイルをかけてラップをかけレンジで１分ほどチン。

  4. 4

    　しめじの水気を切り、シラス、ネギの小口切りを加え、醤油で味を調える。

    • きのことシラスのチーズトースト作り方4写真
  5. 5

    　２のパンにのせ、ピザ用チーズを散らして、こんがり焼けば出来上がり。

    • きのことシラスのチーズトースト作り方5写真

コツ・ポイント

　きのこはお好みのもので♪レンジで加熱したあとは水気が出ているので必ず水気を切ってから他の具と混ぜてください。
　お好みで一味唐辛子を振りかけても美味しいです。

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Ｐ子ママ
Ｐ子ママ @cook_40034793
2009/11/08 19:06に公開
　富士山を眺めて暮らしています。現在コメント欄閉じています。ご不便おかけしてすみません。つくれぽのお礼にも伺えなくて申し訳ありませんが、感謝の気持ちでいっぱいです。いつもありがとうございます♪ドジの会会員No.11。ハードボイルドパン倶楽部会員№12。ドーナツを愛する会会員№1。
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このレシピのキーワード

トースト しらす シメジ ピザ用チーズ バター こねぎ 食パン

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