ホクホクのかぼちゃとシャリシャリのきゅうりの食感を 楽しんで！このレシピの生い立ち前～に友達に教わって。
かぼちゃを２センチ角位に切って耐熱容器に入れ、レンジでチン！火が通るまで。
チンしている間に、きゅうりを小さめの乱切りにしておく。
かぼちゃに火が通ったら、きゅうりとシーチキンを合わせ、マヨネーズ、塩、コショウをして混ぜたら出来上がり！
うちのレンジは８００ワット。最初５分して様子を見て、あと２分したら丁度ホクホク出来ました。
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