野菜たっぷり!レンジで簡単シュウマイ

Bamboo9
Bamboo9 @cook_40123905

お醤油なしでもしっかり美味しい、でも野菜たっぷりだから重くない!
このレシピの生い立ち
餃子の皮しか売っていなかったのですが、フライパンを使いたくなかったので、レンジで作れるシュウマイにしてみました。

野菜たっぷり!レンジで簡単シュウマイ

お醤油なしでもしっかり美味しい、でも野菜たっぷりだから重くない!
このレシピの生い立ち
餃子の皮しか売っていなかったのですが、フライパンを使いたくなかったので、レンジで作れるシュウマイにしてみました。

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材料

3-4人分
  1. 豚ひき肉 150g
  2. キャベツ 2-3枚
  3. 玉ねぎ 1/2玉
  4. 餃子の皮 20枚くらい
  5. 鶏がらスープの素 小さじ2
  6. 醤油 小さじ1
  7. ごま 小さじ1
  8. 少々
  9. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    キャベツをレンジで1-2分加熱する。

  2. 2

    玉ねぎと粗熱をとり水気をよく切ったキャベツをみじん切りにする。

  3. 3

    ボールにキャベツと玉ねぎ、豚ひき肉を入れ、調味料を全て入れてこねる。

  4. 4

    餃子の皮を細かく切り、バットなどに入れる。(半分に切った後に千切りに)

  5. 5

    こねたタネを好きな大きさに丸め、4のバットで転がすようにして皮をまんべんなく付ける。

  6. 6

    クッキングシートをひいたお皿に並べ、少量の水をかけてラップをし、レンジで7分ほど加熱する。

コツ・ポイント

餃子の皮は細かく切った方がくっつけやすいです!

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