CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
糖質制限!☆3ステップで簡単おからパン☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
糖質制限!☆3ステップで簡単おからパン☆-レシピのメイン写真

糖質制限!☆3ステップで簡単おからパン☆

◇ayano&ku◇
◇ayano&ku◇ @cook_40115154

混ぜて、形にして、焼くだけ♪3ステップの簡単おからパン!
おからなので、腹持ちが良く、美容にダイエットに最強♡
このレシピの生い立ち
生おからで外はサクッと、中はもちもちのおかずパンを作ってみました!ヘルシーで、満足感があり、ダイエットにも最適です☆

混ぜて、形にして、焼くだけ♪3ステップの簡単おからパン!
おからなので、腹持ちが良く、美容にダイエットに最強♡
このレシピの生い立ち
生おからで外はサクッと、中はもちもちのおかずパンを作ってみました!ヘルシーで、満足感があり、ダイエットにも最適です☆

もっと読む

糖質制限!☆3ステップで簡単おからパン☆

◇ayano&ku◇
◇ayano&ku◇ @cook_40115154

混ぜて、形にして、焼くだけ♪3ステップの簡単おからパン!
おからなので、腹持ちが良く、美容にダイエットに最強♡
このレシピの生い立ち
生おからで外はサクッと、中はもちもちのおかずパンを作ってみました!ヘルシーで、満足感があり、ダイエットにも最適です☆

混ぜて、形にして、焼くだけ♪3ステップの簡単おからパン!
おからなので、腹持ちが良く、美容にダイエットに最強♡
このレシピの生い立ち
生おからで外はサクッと、中はもちもちのおかずパンを作ってみました!ヘルシーで、満足感があり、ダイエットにも最適です☆

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

小判サイズ5個位
  1. おから 250g
  2. 片栗粉、オリーブオイル(種類は、お好みで) 大さじ4
  3. 砂糖 大さじ1
  4. ベーキングパウダー 小さじ1
  5. 塩、こしょう、にんにく 適量
  6. 高菜漬け、紅しょうが お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ビニール袋に、材料を全て入れて良く混ぜ合わせ、好きな形にする。

  2. 2

    200℃のオーブンで30分位焼く♪

コツ・ポイント

ビニール袋を使うと手を汚さず、生地が作れます!飾りにマヨネーズを絞ってみました♪マヨネーズが色付いたら出来上がり♡
コロコロっとした小さめボールに仕上げて、ソースを掛けて、たこ焼き代わりにもどうぞ( *´艸`)

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

◇ayano&ku◇
◇ayano&ku◇ @cook_40115154
2018/12/10 06:41に公開
初めまして(*^^*)「簡単・楽しく・節約」を基礎に、有り合わせ食材で健康的に美味しく食べよう!に挑戦中☆お化粧で隠さず、スキンケアのみで維持を試むナチュラル派の元モデル。薬学卒及び化粧品処方開発の経験を活かし、枠にはまらない食の可能性に着目した料理への発想で皆様の内面美や健康維持をお手伝い出来ましたら、幸いです♪未熟な点も多いかと存じますが、何卒宜しくお願い申し上げます♡
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. たけのこの和風クリームパスタ
  2. おからバナナクッキー
  3. 簡単 肉巻きおろしポン酢
  4. 白葱の洋風おつまみ
  5. 牛乳フレンチトースト
  1. 簡単過ぎ☆手羽元BBQチキン☆スペアリブ
  2. *下味しっかり!簡単 スペアリブ*
  3. 簡単!豚肉と小松菜のレモン醤油炒め
  4. 簡単!デミグラス缶で!煮込みハンバーグ
  5. ホットサンド★ツナメルト
  6. Caramel Custard Pudding 🍮
  7. Deviled Chicken Salad
  8. Onion Garlic Bread
  9. Pastry Puff Poached Pears & Homemade Honey Syrup
  10. Mushroom onion risotto
  1. ブリの煮付け♡真子と白子も一緒に
  2. もやしとかいわれ大根の梅だしサラダ
  3. 油揚げの保存方法
  4. HBで作るシュトーレン風パン♡
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19260804
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close