CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ダイエットに◎ノンオイルドレッシング
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ダイエットに◎ノンオイルドレッシング-レシピのメイン写真

ダイエットに◎ノンオイルドレッシング

エリオモン
エリオモン @cook_40229931

肉にも野菜にも合うノンオイルのドレッシング♪
ローストビーフサラダにかけるのがオススメ☆
このレシピの生い立ち
7日間脂肪燃焼ダイエット中、お肉を食べる日が出てくるけど油は摂っていけない!どうしよう!という状況で、肉食べたさのためにうまれたドレッシング!

肉にも野菜にも合うノンオイルのドレッシング♪
ローストビーフサラダにかけるのがオススメ☆
このレシピの生い立ち
7日間脂肪燃焼ダイエット中、お肉を食べる日が出てくるけど油は摂っていけない!どうしよう!という状況で、肉食べたさのためにうまれたドレッシング!

もっと読む

ダイエットに◎ノンオイルドレッシング

エリオモン
エリオモン @cook_40229931

肉にも野菜にも合うノンオイルのドレッシング♪
ローストビーフサラダにかけるのがオススメ☆
このレシピの生い立ち
7日間脂肪燃焼ダイエット中、お肉を食べる日が出てくるけど油は摂っていけない!どうしよう!という状況で、肉食べたさのためにうまれたドレッシング!

肉にも野菜にも合うノンオイルのドレッシング♪
ローストビーフサラダにかけるのがオススメ☆
このレシピの生い立ち
7日間脂肪燃焼ダイエット中、お肉を食べる日が出てくるけど油は摂っていけない!どうしよう!という状況で、肉食べたさのためにうまれたドレッシング!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 玉ねぎ 中1/2個
  • にんにく 2片
  • だし汁 300cc
  • コンソメ 小さじ1/2
  • りんご 1/4個
  • 醤油 大さじ3
  • 生姜 1片〜
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    にんにく、玉ねぎをみじん切りにする。
    ソースパンにだし汁を作っておく。

  2. 2

    みじん切りにしたにんにく、玉ねぎを弱火で炒める。油はひきません!玉ねぎの水分で炒めます。

    • ダイエットに◎ノンオイルドレッシング作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎが透き通り、フライパンに少しくっつくようになったら、だし汁の中に入れます。

  4. 4

    ローリエ、コンソメ、すりおろしたりんごも加えて沸騰させます。沸騰したら弱火にして煮詰めます。

  5. 5

    ある程度煮詰まったらアクをとって、醤油とすりおろした生姜を加え、ひと煮立ちさせたら出来上がり!

    • ダイエットに◎ノンオイルドレッシング作り方5写真

コツ・ポイント

玉ねぎを炒める時に焦がさないように注意!
生姜はお好みの量を入れてください。うちは4片くらい入れてます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

エリオモン
エリオモン @cook_40229931
2018/12/10 12:36に公開

このレシピのキーワード

りんご にんにく 玉ねぎ しょうが

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単、美味しい♡焼き松茸or舞茸
  2. 香ばし若狭地♪甘鯛の松笠焼き
  3. なすの生姜みそのせ
  4. 鶏ひき肉もやしブロッコリーの にんにく醤油炒め
  5. ワンボウルで♪かぼちゃのケーキ
  1. 簡単過ぎ☆手羽元BBQチキン☆スペアリブ
  2. *下味しっかり!簡単 スペアリブ*
  3. 簡単!豚肉と小松菜のレモン醤油炒め
  4. 簡単!デミグラス缶で!煮込みハンバーグ
  5. ホットサンド★ツナメルト
  6. Caramel Custard Pudding 🍮
  7. Deviled Chicken Salad
  8. Onion Garlic Bread
  9. Pastry Puff Poached Pears & Homemade Honey Syrup
  10. Mushroom onion risotto
  1. 簡単!美味しい!煮物のコツ!!
  2. 残ったデミグラスソース♪牛ネギのパスタ
  3. 野菜と肉の旨みがぎゅっ!ミートソース
  4. スモークサーモンのクリチ包み♡
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19264467
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close