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子供に大好評✨梅風味ツナクリーム炒飯
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子供に大好評✨梅風味ツナクリーム炒飯-レシピのメイン写真

子供に大好評✨梅風味ツナクリーム炒飯

料亭~濱みき~
料亭~濱みき~ @cook_40128231

梅が爽やかさをツナが旨味を、クリームが濃厚さを
このレシピの生い立ち
朝ごはんに作りました☺️

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子供に大好評✨梅風味ツナクリーム炒飯

料亭~濱みき~
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材料

  • 玄米ご飯 2杯分
  • ツナ 80g
  • スイートコーン 145g
  • 長ネギ 20cm
  • 無脂肪生クリーム 大1
  • レモンピールブラックペッパー 2つまみ
  • 梅干し 大1個
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作り方

  1. 1

    梅干しを種を取り除き潰します。

    • 子供に大好評✨梅風味ツナクリーム炒飯作り方1写真
  2. 2

    ツナ、スイートコーン、長ネギをフライパンに入れてとろ火で3分間炒めます。

    • 子供に大好評✨梅風味ツナクリーム炒飯作り方2写真
  3. 3

    ご飯を足してとろ火でお米の水分を飛ばすようにまぜむす。最後に潰した梅干しを全体に混ぜるようにして完成です。

    • 子供に大好評✨梅風味ツナクリーム炒飯作り方3写真
  4. 4

    お皿に盛り付けます。

    • 子供に大好評✨梅風味ツナクリーム炒飯作り方4写真

コツ・ポイント

①生クリームを具材の調製の最後に加えます。
②梅は香りが抜けないように最後に加えます。

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料亭~濱みき~
料亭~濱みき~ @cook_40128231
2018/12/09 05:40に公開
いつも、多くの方に見ていただきまして有り難うございます。今後ともよろしくお願いいたします。【ポイント】①小麦と落花生のアレルギー対応②小中の調理実習のみの経験でも可③職種は全くの異業種④シングルパパhttps://www.instagram.com/ryoutei hamamiki japan
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このレシピのキーワード

炒飯 ツナ コーン 生クリーム 梅ぼし 玄米 ご飯 長ネギ

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