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ほくほく大学芋
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ほくほく大学芋-レシピのメイン写真

ほくほく大学芋

ｍayuri
ｍayuri @cook_40087303

炊飯ジャーで簡単に出来ちゃう♪揚げずにできてヘルシーだから､お子さまのおやつにもＧＯＯＤ!
このレシピの生い立ち
簡単でヘルシーな大学芋が食べたくて､試行錯誤を繰り返しながらやっと出来ました☆

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ｍayuri
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材料

2人分
  1. さつまいも 300g
  2. サラダ油 大さじ１
  3. 砂糖 大さじ３
  4. 醤油 小さじ１
  5. 水 大さじ２と1/2
  6. いりごま(黒) 適量
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作り方

  1. 1

    さつまいもは皮を洗って乱切りにする｡

  2. 2

    炊飯ジャーにサラダ油を回し入れ､さつまいもを入れる｡

  3. 3

    砂糖を全体にまぶし混ぜる｡醤油と水を回し入れ､普通に炊く｡

  4. 4

    炊き上がったらたっぷりのいりごまをふりかけ､絡める｡

コツ・ポイント

いりごまはたくさんかけると､より美味しく召し上がれると思います｡

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ｍayuri
ｍayuri @cook_40087303
2012/10/16 03:08に公開
料理大好きです☆まだ学生なのでこれからたくさん学んでいきたいです(^^)ﾉよろしくお願いします♪
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