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☆レンジできゃべつとささみの韓国風☆
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☆レンジできゃべつとささみの韓国風☆-レシピのメイン写真

☆レンジできゃべつとささみの韓国風☆

naococoa28
naococoa28 @cook_40043384

レンジでちん☆して水切って、和えるだけ♪
調味料も麺つゆとコチュジャンとごま油☆
かんたぁーん
このレシピの生い立ち
包丁を使わないで。

レンジでちん☆して水切って、和えるだけ♪
調味料も麺つゆとコチュジャンとごま油☆
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naococoa28
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調味料も麺つゆとコチュジャンとごま油☆
かんたぁーん
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調味料も麺つゆとコチュジャンとごま油☆
かんたぁーん
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材料

  • キャベツ 1/8
  • ささみ 1本
  • 麺つゆ 大さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • コチュジャン 小さじ1
  • 黒胡麻 大さじ1
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作り方

  1. 1

    キャベツは適当な大きさに手でちぎって器に入れてレンジで2分ちん

  2. 2

    出来たらビニール袋に移ししぼって水を出しておく

  3. 3

    ささみは1分レンジでちんして火の通った所だけ指でさいて又1分ちん。これを3回位繰り返して全部ほぐす

  4. 4

    ささみも袋に入れて調味料と胡麻も入れて後はもんだら出来上がり

コツ・ポイント

ちょっと場所がなかったから手でちぎってレンジにしたけど
もちろん普通に包丁で切ってささみもゆでてもらってもいぃです

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naococoa28
naococoa28 @cook_40043384
2009/11/08 07:33に公開
只今子育て奮闘中の料理大好きままちゃん♡ねんね中ねらって台所にだっしゅ**パンにおかしに。。。。出来るだけ身体に負担の無いよぉなやさしぃもの***子育てとお料理のレシピ日々の出来事書いてるのでぜひ遊びに来て下さいね**http://nao.openmedialabo.net/
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このレシピのキーワード

キャベツ ささみ コチュジャン

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