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かき菜のしょうが炒め
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かき菜のしょうが炒め-レシピのメイン写真

かき菜のしょうが炒め

ushigara
ushigara @cook_40026054

よく中華料理で出てくる「青菜の塩炒め」ですが、ねぎとしょうがで香りをつけました。一気に炒めてさっとできる一品です。
このレシピの生い立ち
宅配で届いたかき菜をどう料理しようか考えて、さっぱりと塩味で炒めてみました。
香りと味のアクセントは、しょうがとねぎで。

よく中華料理で出てくる「青菜の塩炒め」ですが、ねぎとしょうがで香りをつけました。一気に炒めてさっとできる一品です。
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香りと味のアクセントは、しょうがとねぎで。

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かき菜のしょうが炒め

ushigara
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よく中華料理で出てくる「青菜の塩炒め」ですが、ねぎとしょうがで香りをつけました。一気に炒めてさっとできる一品です。
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宅配で届いたかき菜をどう料理しようか考えて、さっぱりと塩味で炒めてみました。
香りと味のアクセントは、しょうがとねぎで。

よく中華料理で出てくる「青菜の塩炒め」ですが、ねぎとしょうがで香りをつけました。一気に炒めてさっとできる一品です。
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香りと味のアクセントは、しょうがとねぎで。

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材料

  • かき菜 1袋
  • 太ねぎ(白いところ) 1本
  • しょうが ひとかけ
  • ごま油 適宜
  • 水 50~100cc
  • 鶏ガラスープの素 適宜
  • 塩 好みで
  • こしょう 好みで
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作り方

  1. 1

    ねぎは縦1~2わりにしてみじん切り。しょうがは皮をむいてせん切り。かき菜は洗って食べやすく切っておく。

  2. 2

    フライパンにしょうがを入れ、ごま油を入れ火にかけ、香りが出たらねぎを入れ、すきとおる位まで炒める。

  3. 3

    かき菜を入れざっと混ぜ水と鶏ガラスープの素を入れる。蓋をして強火にかけ、沸騰したら数十秒おき、青菜がしんなりしたらOK。

  4. 4

    蓋を取り水気を飛ばすように強火で炒め、仕上げに塩・こしょうで味をととのえてできあがり。

コツ・ポイント

かき菜は下ゆでなしで調理します。小松菜など他の青菜でも同じように作れますよ。
水を入れたら一気に強火で蒸し煮→ゆでるので、水を入れすぎないほうが良いです。(水気が飛ぶのに時間がかかる)

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ushigara
ushigara @cook_40026054
2009/11/16 10:21に公開
安い食材で美味しくのんびりゴハン、をモットーにしています。あんまり手の込んだモノや「これは凄い!」てな食材の組み合わせはたぶん出てこない(出せない)と思います。ごくごく普通の日に家で普通に作ったメニューが、食べるまま普通の盛りつけで出てくる予定です。
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炒めもの しょうが

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