じゃがいもは適当に切って水に浸してから、ゆでる。

しらすは熱湯をかけ塩抜き。

納豆も熱湯をかけ、ねばりをとる。

ほうれん草は柔らかく茹でてみじん切り。

材料すべてを混ぜる。

小さく丸め、フライパンで軽く焦げ目がつくまで焼く。(弱火〜中火)

※ともももももえさん　送っていただいたﾚﾎﾟにｺﾒﾝﾄなしで載せちゃいました…すいませんm(_ _)mありがとう☆