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にんじん豆乳パンケーキ
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にんじん豆乳パンケーキ-レシピのメイン写真

にんじん豆乳パンケーキ

Miquit@
Miquit@ @cook_40052768

ふわっふわの、にんじん入りパンケーキ☆
野菜嫌いの3歳児もにっこり♪
このレシピの生い立ち
野菜嫌いの3歳児になんとか野菜を食べさせようと思い、パンケーキに入れました。

ふわっふわの、にんじん入りパンケーキ☆
野菜嫌いの3歳児もにっこり♪
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野菜嫌いの3歳児になんとか野菜を食べさせようと思い、パンケーキに入れました。

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Miquit@
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ふわっふわの、にんじん入りパンケーキ☆
野菜嫌いの3歳児もにっこり♪
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材料

1枚分
  • 薄力粉 80g
  • コーンスターチ(片栗粉) 20g
  • ベーキングパウダー 5g
  • 砂糖(三温糖) 小さじ1~小さじ2
  • 卵(L) 1個
  • 豆乳(豆腐も作れるような濃いもの) 大さじ4
  • (豆乳の代わりに豆腐でも) (50g)
  • ★にんじんジャム★
  • にんじん 1/2本
  • 砂糖(三温糖) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    にんじんはきれいに洗って皮をむき、シリコンスチーマーにすりおろす。

  2. 2

    にんじんに砂糖を加えてスチーマーにふたをし、電子レンジ(700w)で2分加熱する。

  3. 3

    薄力粉、コーンスターチ、ベーキングパウダーをボウルに入れてホイッパーでグルグル混ぜる。

  4. 4

    別のボウルに卵を割りほぐして砂糖を加えて混ぜ、豆乳を加えて混ぜる。

  5. 5

    3に4を加えて生地がなめらかになるように混ぜ、2のにんじんジャムとサラダ油小さじ1を加えて艶が出るように混ぜる。

  6. 6

    フライパンに薄くサラダ油を塗り、生地を流して弱火に掛ける←テフロン加工なら油は不要。

  7. 7

    弱火でじっくり焼いて表面が乾いたら、ひっくり返して軽く焼き色を付ける。

  8. 8

    好みでシロップ(砂糖大さじ2+水大さじ2を火に掛けて煮詰める)やはちみつ、メープルシロップを掛けてもGOOD★

コツ・ポイント

生地は、全ての材料をひとつのボウルに入れてスプーンで混ぜてもOK★
豆腐を使う場合は、よく潰すとなめらかな生地になります。
とにかく全ての材料が均一に混ざっていればふっくら焼けます♪

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Miquit@
Miquit@ @cook_40052768
2012/08/09 10:47に公開
2008,2011,2014年生まれBoys、2017,2019年生まれGirlsの5児の母です♥幼児食インストラクター、食育メニュープランナー、インナービューティーアドバイザー。それぞれに好みの違う子どもたちの食事作りに悩む日々、毎日試行錯誤です。ここに書かせて頂いているのは、飽くまで自己満足の記録です。皆様から頂く素敵なつくれぽにとても感激しています!本当にありがとうございます♡
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このレシピのキーワード

パンケーキ 豆乳 片栗粉 にんじん ジャム 薄力粉 卵 豆腐

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