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節約☆ヘルシー☆納豆チャーハン
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節約☆ヘルシー☆納豆チャーハン-レシピのメイン写真

節約☆ヘルシー☆納豆チャーハン

節約シェフ
節約シェフ @cook_40052552

納豆好きなら是非食べてみて!!病みつきになるおいしさです(o^^o)材料は冷蔵庫にあるもので適当に代用してくださいね☆
このレシピの生い立ち
昼ごはんにチャーハンをしようと思いついたけど、鮭もなにもなく。。。冷蔵庫にあった納豆で作ってみたらおいしかったので。

納豆好きなら是非食べてみて!!病みつきになるおいしさです(o^^o)材料は冷蔵庫にあるもので適当に代用してくださいね☆
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昼ごはんにチャーハンをしようと思いついたけど、鮭もなにもなく。。。冷蔵庫にあった納豆で作ってみたらおいしかったので。

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節約☆ヘルシー☆納豆チャーハン

節約シェフ
節約シェフ @cook_40052552

納豆好きなら是非食べてみて!!病みつきになるおいしさです(o^^o)材料は冷蔵庫にあるもので適当に代用してくださいね☆
このレシピの生い立ち
昼ごはんにチャーハンをしようと思いついたけど、鮭もなにもなく。。。冷蔵庫にあった納豆で作ってみたらおいしかったので。

納豆好きなら是非食べてみて!!病みつきになるおいしさです(o^^o)材料は冷蔵庫にあるもので適当に代用してくださいね☆
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材料

2~3人分
  • 米 2合
  • 納豆 1パック
  • 卵 2個
  • えのき 1/2~1/3株
  • ねぎ お好みで
  • ごま お好みで
  • ごま油 適量
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1.5
  • オイスターソース 一周くるっと回しかける程度
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    お米をとぎ、水加減をおこわの2合ラインに合わせ、炊飯する。炊けたら、具を炒める間、フタを開けて水分を飛ばしておく。

  2. 2

    ねぎは小口切りに、えのきはみじん切りにする。納豆もみじん切りにする。(ひきわり使用なら必要なしです)卵はほぐしておく。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、えのきを入れて軽く炒める。さらに納豆を加えて軽く炒め、卵を流し入れる。

  4. 4

    卵が固まらないうちにご飯を入れ、木しゃもじで具が全体にいきわたるように、切るように炒めていく。

  5. 5

    まんべんなく具とご飯が混ざったら、鶏ガラスープの素を入れて軽く切るように混ぜ、ねぎ、ごまを加えて軽く炒める。

  6. 6

    オイスターソースを一周回しかけ、塩コショウで味を整えて完成☆

  7. 7

    大きめのお椀などにチャーハンを入れ、逆さまにしてお皿に移すと、お店っぽく仕上がりますヨ(・ω・)

  8. 8

    えのきでなく、もやしでもおいしいですよ(^^)その場合、1/2袋をみじん切りにして使ってください。

コツ・ポイント

ご飯はできれば炊きたてを使うのがオススメです!炒めやすいので。あと、パラパラ感を出すため、《水加減は固め》に《炒める前に炊飯器のフタを開けて水分を飛ばす》ようにしてみてくださいね(^^)

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節約シェフ
節約シェフ @cook_40052552
2012/08/14 07:31に公開

このレシピのキーワード

炒飯 ねぎ えのき 卵 ゴマ 納豆 米

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