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ピーマンのヘルシースープ♪214kcal
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ピーマンのヘルシースープ♪214kcal-レシピのメイン写真

ピーマンのヘルシースープ♪214kcal

七福醸造
七福醸造 @hichifuku

20分で簡単スープ★
具沢山で栄養たっぷり!ピーマンのスープです。豚バラの甘味とスープの辛さがクセになりますよ♪

このレシピの生い立ち
白だしを使った韓国風スープのご紹介です。今回はピーマンを使ったレシピでした。
合わせ調味料Aを覚えておくと、色々な韓国風スープに応用できます。

20分で簡単スープ★
具沢山で栄養たっぷり!ピーマンのスープです。豚バラの甘味とスープの辛さがクセになりますよ♪

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白だしを使った韓国風スープのご紹介です。今回はピーマンを使ったレシピでした。
合わせ調味料Aを覚えておくと、色々な韓国風スープに応用できます。

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ピーマンのヘルシースープ♪214kcal

七福醸造
七福醸造 @hichifuku

20分で簡単スープ★
具沢山で栄養たっぷり!ピーマンのスープです。豚バラの甘味とスープの辛さがクセになりますよ♪

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白だしを使った韓国風スープのご紹介です。今回はピーマンを使ったレシピでした。
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具沢山で栄養たっぷり!ピーマンのスープです。豚バラの甘味とスープの辛さがクセになりますよ♪

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材料

2人分
  • ピーマン 4個
  • 豚バラ肉 80g
  • 人参 1/4本
  • 合わせ調味料A
  • A:水 2カップ
  • A:白だし(16倍濃縮) 大さじ2
  • A:コチュジャン 小さじ1/2~お好み
  • 白ネギ(斜め切り) 1/2本
  • 春雨 10g
  • いりごま 適宜
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作り方

  1. 1

    ピーマンはワタと種を取り細切りにしたら、電子レンジで2分程加熱しておきます。

  2. 2

    豚バラ肉と、人参も細切りにします。

  3. 3

    春雨は、お湯で戻して、食べやすい長さに切っておきます。

  4. 4

    鍋にAを入れて煮立たせ、(2)を加えて一煮立ちしたら、白ねぎと(3)を加えます。

  5. 5

    1~2分程煮て火を止め、器に盛って(1)をのせ、いりごまを振ります。

コツ・ポイント

ピーマンは、ワタが残っていると苦味があるので、しっかりワタを取ります。

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七福醸造
七福醸造 @hichifuku
2011/07/02 06:21に公開
-いつもの料理が 白だしで変わる- 七福醸造の白だしは【16倍濃縮】、高濃度だから少量・短時間で素材の風味を生かします。日々の食卓に彩りと笑顔をお届けします。
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このレシピのキーワード

スープ 春雨 にんじん ピーマン コチュジャン 豚バラ肉 長ネギ

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