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こんにゃく照リ焼
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こんにゃく照リ焼-レシピのメイン写真

こんにゃく照リ焼

おちあいなお
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材料

  • こんにゃく 1枚
  • ごま油 大さじ1
  • ★醤油 大さじ2
  • ★みりん 大さじ2
  • ★砂糖 大さじ1.5
  • 鷹の爪(種を取り輪切り) 1本
  • ネギ(トッピング用) 5cm
  • マヨネーズ(トッピング) お好み
  • 鰹節(トッピング) お好み
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作り方

  1. 1

    こんにゃくは一口大に切る。
    両面ともに、網目の切れ目を入れ、包丁で軽く叩く。(味が浸みやすいため)

  2. 2

    こんにゃくは、2~3分茹でて灰汁をぬく。
    そして、お湯をきってザルに揚げる。

  3. 3

    ★を混ぜておく。

  4. 4

    フライパンに、灰汁ぬきしたこんにゃくを入れて中火で空炒りする。(水分を飛ばす)

  5. 5

    水分がとんだら、ごま油適量を入れてフライパンの蓋を閉める。 (油が飛ぶ為)
    油が落ち着いてきたら蓋を開けます

  6. 6

    全体に焼き色ついたら、「★」と「鷹に爪」を入れ、強火で焦がさないように1~2分煮詰めて火を止める。

  7. 7

    器に入れ、ネギの小口切りとお好みでマヨネーズ、鰹節を添えて完成。

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おちあいなお
おちあいなお @cook_40045470
2011/06/03 08:49に公開
食べ歩きが趣味だったおっさんですが、そろそろ体を考え、料理を始める事にしました。皆さまのレシピを参考に四苦八苦しながら... 最近では、レパートリーが増えるたびに料理が楽しくなりました。 ステキな出会いに感謝です。Instagramでも、おうちご飯、キャンプ飯などの料理も投稿しています!https://www.instagram.com/ponjopooh_cook/
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ねぎ こんにゃく かつお節 トウガラシ

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