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じゃが芋と豚肉のピリ辛ケチャップ炒め
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じゃが芋と豚肉のピリ辛ケチャップ炒め-レシピのメイン写真

じゃが芋と豚肉のピリ辛ケチャップ炒め

七福醸造
七福醸造 @hichifuku

じゃが芋のサクサクとした歯ざわりと、
豆板醤の辛みがマッチします♪
白いご飯にのっけてモリモリ食べて下さいね♪

このレシピの生い立ち
主菜になり満腹感を味わえるレシピです。
じゃが芋は、ご飯の半分のエネルギー量!

じゃが芋のサクサクとした歯ざわりと、
豆板醤の辛みがマッチします♪
白いご飯にのっけてモリモリ食べて下さいね♪

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じゃが芋は、ご飯の半分のエネルギー量!

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じゃが芋と豚肉のピリ辛ケチャップ炒め

七福醸造
七福醸造 @hichifuku

じゃが芋のサクサクとした歯ざわりと、
豆板醤の辛みがマッチします♪
白いご飯にのっけてモリモリ食べて下さいね♪

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主菜になり満腹感を味わえるレシピです。
じゃが芋は、ご飯の半分のエネルギー量!

じゃが芋のサクサクとした歯ざわりと、
豆板醤の辛みがマッチします♪
白いご飯にのっけてモリモリ食べて下さいね♪

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じゃが芋は、ご飯の半分のエネルギー量!

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材料

2人分
  • じゃがいも 2個
  • 豚ロース肉 100g
  •  A:白だし(16倍濃縮) 小さじ1
  •  A:こしょう 少々
  • サラダ油 大さじ3
  •  B:ケチャップ 大さじ3
  •  B:白だし(16倍濃縮) 大さじ1/2
  •  B:砂糖 小さじ1
  •  B:豆板醤 小さじ1/2
  • ごま油 小さじ1/2
  • 万能ねぎ(小口切り) 2本
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作り方

  1. 1

    じゃが芋は5mm程の厚さの半月切りにし、水にさらしておきます。豚肉は一口大に切ってAを振り、5分程おきます。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を半量熱し、豚肉を炒めて色が変わったら取り出しておきます。

  3. 3

    (2)のフライパンに残りのサラダ油を熱し、水気をしっかり切ったじゃが芋を中火で炒めて火を通します。

  4. 4

    (3)に(2)を戻して炒め合わせ、Bを加えて全体にからませたら、ごま油を振り、ネギを散らします。

コツ・ポイント

火を止めてからごま油をふって、香りをつけるのがポイントです。

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七福醸造
七福醸造 @hichifuku
2011/06/09 08:07に公開
-いつもの料理が 白だしで変わる- 七福醸造の白だしは【16倍濃縮】、高濃度だから少量・短時間で素材の風味を生かします。日々の食卓に彩りと笑顔をお届けします。
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このレシピのキーワード

炒めもの じゃがいも こねぎ 豚ロース ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19315465
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