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【妊娠中でも大丈夫!】アボカドのなめろう
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【妊娠中でも大丈夫!】アボカドのなめろう-レシピのメイン写真

【妊娠中でも大丈夫!】アボカドのなめろう

Mr踝
Mr踝 @cook_40219382

妊娠中に食べられるなめろうです。
このレシピの生い立ち
妊娠中の妻に海鮮っぽいのを食べてもらいたくて考えました。

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【妊娠中でも大丈夫!】アボカドのなめろう

Mr踝
Mr踝 @cook_40219382

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材料

二人分
  1. アボカド 1個
  2. 長ネギ 1/3本
  3. 味噌 小さじ1と1/2
  4. 生姜(チューブ) お好み
  5. 醤油 お好み
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作り方

  1. 1

    アボカドを柔らかくしておきます。

  2. 2

    アボカドをむいて、長ネギ、味噌、生姜をまな板にのせて、包丁で叩きます。

    • 【妊娠中でも大丈夫!】アボカドのなめろう作り方2写真
  3. 3

    お好みで醤油を足して、味を整えたら完成です!

    • 【妊娠中でも大丈夫!】アボカドのなめろう作り方3写真

コツ・ポイント

アボカドは少し形を残すのがポイントです。

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Mr踝
Mr踝 @cook_40219382
2015/11/21 13:48に公開

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