いかビーンズのわた炒め cremology @cook_40059637 お酒にもあいますしご飯もすすみます！このレシピの生い立ちビーンズといかのわたとの相性抜群！ もっと読む お酒にもあいますしご飯もすすみます！このレシピの生い立ちビーンズといかのわたとの相性抜群！ もっと読む いかビーンズのわた炒め cremology @cook_40059637 お酒にもあいますしご飯もすすみます！このレシピの生い立ちビーンズといかのわたとの相性抜群！ もっと読む お酒にもあいますしご飯もすすみます！このレシピの生い立ちビーンズといかのわたとの相性抜群！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 いか１杯分 いか １杯 ミックスビーンズの水煮（市販のもの） １００ｇ ＃いかのわた １杯分 ＃醤油 大さじ１ ＃酒 大さじ３ ＠豆板醤 小さじ3/4 ＠赤みそ 小さじ１ ＠にんにくのすりおろし 小さじ１と1/2 ごま油 大さじ１ 水 大さじ１ 片栗粉 大さじ０．５ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 いかは内臓と軟骨をぬいてよく洗い、食べやすい大きさに切る。わたを袋から出して＃の材料を混ぜ合わせしておく。 2 熱したフライパンでごま油をいれて、＠をさっと炒める。 3 ＃をいれて混ぜて、いかとミックスビーンズを入れて炒める。 4 水溶き片栗粉を入れて混ぜて出来上がりです！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19332989 コピーしました！ cremology @cook_40059637 2009/11/25 04:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー a dish of my world もっと読む 似たレシピ その他のレシピ キャベツたっぷりチャーハン スナップエンドウ ビタミン&むくみとり もやしとメンマのナムル 豚こま＋ポパイのオイル炒めのタパス なすの胡麻白味噌和え 春菊の★ツナマヨ和え～♪ バターが決め手。玉葱人参じゃが芋の煮物。 ★しっとりきめ細かなスポンジケーキ★ ☆最強！チャーシュー☆ お店より美味しい?ハンバーグ★ 簡単ブロッコリーとエビのマヨ和え もも缶で作るトロ～フワ～の【桃ムース】 やわらか甘酢肉団子 チキンのスパイスソテー・カレーソースで☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19332989
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