レタスと鶏胸肉丼

あきちょん0120
あきちょん0120 @cook_40044202

胸肉のパサパサ間を無くすために、片栗粉を使いました。最後にブラックペッパーをかけると大人の味になります。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあまっていた食材で昼ごはんを作りました。

レタスと鶏胸肉丼

胸肉のパサパサ間を無くすために、片栗粉を使いました。最後にブラックペッパーをかけると大人の味になります。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあまっていた食材で昼ごはんを作りました。

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材料

4人分
  1. 鶏胸肉 2枚
  2. レタス 5枚程度
  3. 塩コショウ 少々
  4. 塩ダレ 適量
  5. レモン 少々
  6. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    胸肉を食べやすい大きさに切り、塩コショウで少し味付けし、こんがり焼く(フライパン)

  2. 2

    レタスを加え、塩ダレを加える。(レタスがしんなりしたら次の行程へ)

  3. 3

    火を止めて水溶き片栗粉でとろみをつける。、レモン汁をふりかける。

  4. 4

    お皿にご飯を盛り付け、その上に前行程で作った胸肉レタスをのせて、ブラックペッパーをふりかけて完成!!

コツ・ポイント

レタスは火を通し過ぎないように注意!

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あきちょん0120
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「うち飲み」専門です。美味しいおつまみを自分で作り、楽しんでいます♪3人のお父さんしています。
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