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ホエー活用!ケークサレ(ブロッコリー)
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ホエー活用!ケークサレ(ブロッコリー)-レシピのメイン写真

ホエー活用!ケークサレ(ブロッコリー)

セロリとパセリの台所
セロリとパセリの台所 @cook_40041326

ホットケーキミックスとホエーでふわもちのケークサレをどうぞ♪
このレシピの生い立ち
水切りしたヨーグルトが大好き♪
いつもは捨ててしまっているホエーとHMでケークサレを作ってみたら、ふわもち食感のおいしいケークサレになりました☆

ホットケーキミックスとホエーでふわもちのケークサレをどうぞ♪
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セロリとパセリの台所
セロリとパセリの台所 @cook_40041326

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材料

  • ホットケーキミックス 100g
  • 卵 2個
  • ホエー 100ml
  • パルメザンチーズ(粉チーズ) 40g
  • マヨネーズ 25g
  • 玉ねぎ 1個
  • ブロッコリー(ゆでるか蒸しておく) 1/3株くらい
  • シュレッドチーズ(ピザ用チーズ) 適量
  • 胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    炒め玉ねぎを作ります。

    玉ねぎを薄切りにしてレンジで2分⇒フライパンで色づくまで炒めます。

  2. 2

    ボウルにHMと卵を入れて混ぜます。
    全体に混ざったら、少しずつホエーを加えて混ぜます。

  3. 3

    パルメザンチーズを加えて混ぜ、マヨネーズも加えて混ぜます。

    これで基本の生地が完成です。

  4. 4

    パウンド型に生地を流し入れ、冷めた炒め玉ねぎ、ブロッコリーを入れます。
    ブロッコリーは少し押し込む感じで生地に沈めます。

  5. 5

    シュレッドチーズを散らし、黒胡椒を挽きます。

  6. 6

    180℃に予熱したオーブンで20分⇒250℃に上げて10分(チーズに焼き色が付くまで)焼いて完成!

コツ・ポイント

ホエーはヨーグルトを水切りしたときに出た水分です。ホエー自体は酸っぱいものですが、ケークサレになると酸味は感じません。
炒め玉ねぎは多めに作っておくと便利です。
ブロッコリー以外にも空豆や新じゃが、アスパラなどもおすすめ☆

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セロリとパセリの台所
セロリとパセリの台所 @cook_40041326
2011/06/18 00:25に公開
お酒に合うもの研究中~
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このレシピのキーワード

ケーク・サレ ホエー ブロッコリー ピザ用チーズ 卵 ホットケーキミックス 玉ねぎ

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