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野菜たっぷりヘルシー春雨スープ
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野菜たっぷりヘルシー春雨スープ-レシピのメイン写真

野菜たっぷりヘルシー春雨スープ

mamaうさこ
mamaうさこ @cook_40235824

子供も大好き!
簡単ヘルシー、冷蔵庫のお残り野菜であっという間にボリュームおかずに!
このレシピの生い立ち
子供にお野菜をしっかり食べさせたいと思い作りました。あっさりしていて、とろみがついているので食べやすいようでおかわりしてくれます。

いつもお野菜は冷蔵庫に残っている中途半端なもので作っています。

子供も大好き!
簡単ヘルシー、冷蔵庫のお残り野菜であっという間にボリュームおかずに!
このレシピの生い立ち
子供にお野菜をしっかり食べさせたいと思い作りました。あっさりしていて、とろみがついているので食べやすいようでおかわりしてくれます。

いつもお野菜は冷蔵庫に残っている中途半端なもので作っています。

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野菜たっぷりヘルシー春雨スープ

mamaうさこ
mamaうさこ @cook_40235824

子供も大好き!
簡単ヘルシー、冷蔵庫のお残り野菜であっという間にボリュームおかずに!
このレシピの生い立ち
子供にお野菜をしっかり食べさせたいと思い作りました。あっさりしていて、とろみがついているので食べやすいようでおかわりしてくれます。

いつもお野菜は冷蔵庫に残っている中途半端なもので作っています。

子供も大好き!
簡単ヘルシー、冷蔵庫のお残り野菜であっという間にボリュームおかずに!
このレシピの生い立ち
子供にお野菜をしっかり食べさせたいと思い作りました。あっさりしていて、とろみがついているので食べやすいようでおかわりしてくれます。

いつもお野菜は冷蔵庫に残っている中途半端なもので作っています。

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材料

4人分以上
  1. 豚こま肉 50~100グラム
  2. キャベツ 2~3枚
  3. にんじん 3㎝位
  4. しめじ(お好みのきのこ) 半パック
  5. しょうが 1かけ
  6. しょうゆ 小さじ2
  7. 卵 1個
  8. 塩、こしょう 適宜
  9. 片栗粉 小さじ1+水大さじ1
  10. 創味シャンタンDX 小さじ2
  11. お水 800cc
  12. 春雨(乾燥) 30グラム
  13. ごま油(炒め用) 適宜
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作り方

  1. 1

    キャベツ・にんじんを太い千切り、豚肉は細切り、しょうがはおろし、しめじはほぐしておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れ、しょうが豚肉を入れ炒める。にんじん、キャベツ、シメジも加え炒める。

  3. 3

    創味シャンタンDX、お水を入れひと煮立ちしたら春雨を入れ軽く煮る。

  4. 4

    水溶き片栗粉を入れひと煮立ちさせ、溶き卵を入れてひと煮立ちさせたら出来上がり。

コツ・ポイント

春雨は熱湯で戻さなくても大丈夫です。
乾燥のままカットする時はキッチンバサミが便利です。少し硬くて切るときに散らばりやすいので袋に入れたまま切ると良いですよ。

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mamaうさこ
mamaうさこ @cook_40235824
2015/12/04 00:59に公開

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