ドライカレー

mathchil
mathchil @cook_40054793

野菜ジュースで簡単に
このレシピの生い立ち
オーブンについていたレシピを改良。トマトジュースを野菜ジュースに変えてさらに野菜度アップ。

ドライカレー

野菜ジュースで簡単に
このレシピの生い立ち
オーブンについていたレシピを改良。トマトジュースを野菜ジュースに変えてさらに野菜度アップ。

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材料

4人分
  1. 豚ミンチ 300g
  2. 玉ねぎ(小) 1個
  3. セロリ 1本
  4. にんじん 1/2本
  5. 生姜 1かけ
  6. にんにく 1かけ
  7. カレー粉 大さじ2
  8. 野菜ジュース 2カップ
  9. コンソメスープ 1/2カップ
  10. 塩コショウ 適宜

作り方

  1. 1

    薬味・野菜をみじん切りにする。生姜・にんにくを炒め香りが出たら野菜を炒める。

  2. 2

    1に豚ミンチを入れ炒め、塩コショウ・カレー粉で味付る。

  3. 3

    2に野菜ジュース・スープ(コンソメを溶かしたものでよい)を入れて煮詰めてできあがり。

コツ・ポイント

細かくみじん切りにすれば、子供が嫌いな野菜もOK
ピーマン・しいたけなどお好みで。カレー粉を減らし、レーズンやケチャップを加えればお子様向けに。

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mathchil
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家族のご飯を作って四半世紀(笑)子供たちもよく食べ健やかに育ち、成人しました。母の味を伝えるため、今までのレシピをぼちぼち整理していこうと思ってます。
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