CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
低カロ✿トースターで里芋スイートポテト
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
低カロ✿トースターで里芋スイートポテト-レシピのメイン写真

低カロ✿トースターで里芋スイートポテト

aruchan73
aruchan73 @cook_40050226

トースターで、里芋スイートポテト☆生クリームの代わりにオリーブ油★里芋の自然な甘みとしっとり感の素朴なおやつです(^^)
このレシピの生い立ち
里芋が美味しい季節のレシピです。沢山いただいたので作りました(^^)

トースターで、里芋スイートポテト☆生クリームの代わりにオリーブ油★里芋の自然な甘みとしっとり感の素朴なおやつです(^^)
このレシピの生い立ち
里芋が美味しい季節のレシピです。沢山いただいたので作りました(^^)

もっと読む

低カロ✿トースターで里芋スイートポテト

aruchan73
aruchan73 @cook_40050226

トースターで、里芋スイートポテト☆生クリームの代わりにオリーブ油★里芋の自然な甘みとしっとり感の素朴なおやつです(^^)
このレシピの生い立ち
里芋が美味しい季節のレシピです。沢山いただいたので作りました(^^)

トースターで、里芋スイートポテト☆生クリームの代わりにオリーブ油★里芋の自然な甘みとしっとり感の素朴なおやつです(^^)
このレシピの生い立ち
里芋が美味しい季節のレシピです。沢山いただいたので作りました(^^)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

12人分
  1. 里芋 400g
  2. 砂糖(グラニュー糖) 8g
  3. オリーブオイル 小さじ2
  4. 牛乳 100㏄
  5. 卵 1個
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    里芋の皮をむき一口大にきってふかします。(レンジで加熱可能。)

  2. 2

    1の里芋をフォーク等でつぶしマッシュにし、上記の材料をすべて加えてペースト状に混ぜ合わせます。

  3. 3

    2をアルミカップに入れてオーブントースターで7分ぐらい焼きます。

  4. 4

    竹串で焼け具合を確認し、串に生地がつかなければ完成★

コツ・ポイント

砂糖の量は各自調整してください★里芋自体に甘みと滑らかさがあるので、クリームが無くてもしっとりとした食感になり美味しかったです★
全量約443キロカロリーです。
約12個作れたので、1個あたり約37キロカロリーです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

aruchan73
aruchan73 @cook_40050226
2012/12/05 20:32に公開
初めまして☆ご覧くださりありがとうございます(*´∀`*)
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 大人のガーリックデリサラダ
  2. 保育園給食★アスパラソテー
  3. もやしとねぎの中華あえ
  4. 簡単優しいお味のキャロットラペ
  5. ジワジワ バナナシェイク
  1. サラダ感覚でポリポリ♪大根の漬物
  2. 鶏すき焼き〜絶品割り下〜
  3. Xmas♬手羽元でミニミニローストチキン
  4. お弁当・朝ごはんに♡たまご焼き
  5. *牛肉とブロッコリーの中華炒め*
  6. Oven Fried Parmesan Chicken
  1. レタスたっぷり♡ キムツナ卵丼
  2. パパのトマトソース鍋
  3. 簡単美味しいアボカドソース(大根サラダ)
  4. 切干大根とにんじんのピリ辛ポン酢炒め☆‼
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19366451
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close