ツナのあっさりナムル

Name: ツナのあっさりナムル
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: もやし １袋; ほうれん草 １束; 水煮タイプのツナ缶 １缶; 塩 小さじ１弱; チキンスープ（顆粒） 小さじ１; ごま油 大さじ１

いつものナムルの味付けを改良＋シーチキンでさっぱり頂きます✿ルクエ（シリコンスチーム）でも作れます♪
このレシピの生い立ち
焼き肉屋さんでアルバイトしていた時のレシピをアレンジしました＾＾

材料

４人分

油のシーチキンを使うと、ごま油と合わせるとくどくなると思うので必ず水煮タイプを使って下さい。チキンスープはトップバリューの小分けされた①袋４．５ｇを使っています。塩は加減して入れてください＾＾

まりぃ♥ @cook_40048049

2011/04/11 07:17に公開

韓国料理・イタリアンが好き♥お菓子・パン作り大好き♥しかし、次女のアレルギー発覚で小麦粉・卵が使えない(ノ㉨￩。)ｸﾞｽﾝならば、小麦粉・卵抜きで頑張るぞヽ(￫∀￩♥)

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