ひよこ豆・チキン・ポテトの豆乳グラタン☆

桃屋誰
桃屋誰 @cook_40049733

とろとろ~♪豆乳、豆好き必見!!
めちゃウマグラタンです!
子供も大好き体に良い~☆
このレシピの生い立ち
豆乳がすきなので作りました♪

ひよこ豆・チキン・ポテトの豆乳グラタン☆

とろとろ~♪豆乳、豆好き必見!!
めちゃウマグラタンです!
子供も大好き体に良い~☆
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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 170g
  2. 酒(下味用) 大1
  3. 塩(下味用) ひとつまみ
  4. 玉ねぎ(大) 1/2個
  5. ひよこ豆 100g
  6. じゃがいも(小) 2個
  7. バター 20g
  8. 小麦粉(薄力粉) 大1
  9. 調整豆乳 300cc
  10. コンソメキューブ 1個
  11. 塩、こしょう 適量
  12. ピザ用チーズ 適量

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、酒・塩で下味をつける。

  2. 2

    玉ねぎはみじん切りにする。
    じゃがいもは1cmの厚さのイチョウ切りにし、水にさらす。

  3. 3

    フライパンに少量の油を引き、1を炒める。
    火が通ったら、一度取り出す。

  4. 4

    そのままのフライパンにバターを入れ、玉ねぎを炒める。
    玉ねぎが透き通ったら、弱火にし、小麦粉を入れ炒める。

  5. 5

    小麦粉がなじんだら、豆乳を少しずついれる。小麦粉を、手早くかき混ぜながらのばしていく。
    焦げないように注意する。

  6. 6

    豆乳を全部フライパンに入れたら、コンソメ・1・ひよこ豆・水気をきったじゃがいもを入れる。

  7. 7

    程よいとろみがつくまでかき混ぜながら煮る。
    とろみがつきすぎない、緩いくらいが調度良いです。

  8. 8

    塩を軽くひとつまみ、こしょうで味を調える。
    バターを塗った耐熱容器に流し込み、ピザ用チーズを全体にのせる。

  9. 9

    200℃に予熱しておいたオーブンで10~15分ほど、焦げ目がつくまで焼く。
    出来上がり☆

コツ・ポイント

小麦粉がバターにしっかりなじんでから、少しずつ豆乳を入れ、伸ばしていくとダマになりません。
じゃがいもは、柔らかい性質のじゃがいものほうが私は好きです。
程よい焦げ目が美味しい☆

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桃屋誰
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