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サーモンのオリーブオイル焼き
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サーモンのオリーブオイル焼き-レシピのメイン写真

サーモンのオリーブオイル焼き

maz room
maz room @cook_40077549

オリーブ油ベースでマリネ♪
漬けてフライパンで焼くだけ!レシピと呼んでいいのかな?というくらい簡単です。
このレシピの生い立ち
大好きなサーモンを簡単マリネで食べたかったので。

オリーブ油ベースでマリネ♪
漬けてフライパンで焼くだけ!レシピと呼んでいいのかな?というくらい簡単です。
このレシピの生い立ち
大好きなサーモンを簡単マリネで食べたかったので。

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サーモンのオリーブオイル焼き

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オリーブ油ベースでマリネ♪
漬けてフライパンで焼くだけ!レシピと呼んでいいのかな?というくらい簡単です。
このレシピの生い立ち
大好きなサーモンを簡単マリネで食べたかったので。

オリーブ油ベースでマリネ♪
漬けてフライパンで焼くだけ!レシピと呼んでいいのかな?というくらい簡単です。
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大好きなサーモンを簡単マリネで食べたかったので。

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材料

1人分
  • サーモン切り身 1切れ
  • 玉ねぎ 1/4個
  • にんにく(小) 4~5個
  • オリーブ油 大さじ1
  • 乾燥バジル 小さじ1
  • 塩/コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎとにんにくを薄くスライスする。

    • サーモンのオリーブオイル焼き作り方1写真
  2. 2

    先にオリーブ油を全体にからめ、①とバジル、塩/コショウを加え、更に混ぜ合わせる。

    • サーモンのオリーブオイル焼き作り方2写真
  3. 3

    冷蔵庫で約1時間漬け込む。

  4. 4

    熱したフライパンで焼く。片面2~3分くらい。

    • サーモンのオリーブオイル焼き作り方4写真
  5. 5

    こんがり焦げ目が付くように両面焼く。

    • サーモンのオリーブオイル焼き作り方5写真
  6. 6

    【参考】
    玉ねぎは途中で取り出し、焼き上がり寸前に戻せば焦げません。

    • サーモンのオリーブオイル焼き作り方6写真

コツ・ポイント

■焼き時間はサーモンの厚みにより調整して下さい。
■お好みでレモンをかけて頂くとさっぱりしますよ♪

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maz room
maz room @cook_40077549
2009/12/07 09:34に公開
2009年9月にアメリカ・ワシントン州に移住しました。これからも色々な料理へのチャレンジ頑張りまぁす♪
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このレシピのキーワード

切り身 サーモン にんにく 玉ねぎ

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