くるくる豆腐カツ

あんぶらっせ @ikono_fu
豆腐ペーストを薄切り肉に塗ってくるくる巻いて揚げるだけ♪とんかつよりヘルシーなのにボリューミー!&経済的!
このレシピの生い立ち
旦那様のダイエットメニュー
くるくる豆腐カツ
豆腐ペーストを薄切り肉に塗ってくるくる巻いて揚げるだけ♪とんかつよりヘルシーなのにボリューミー!&経済的!
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作り方
- 1
豚薄切り肉は塩・コショウしてなじませておきます。
- 2
絹ごし豆腐は水切りをして泡立て器でよく混ぜてペースト状にし、塩・コショウし更に混ぜます。
- 3
1の豚肉の上に2を均一に塗ります。
- 4
3をくるくる巻きます。
- 5
★を混ぜたところに4をからませます。4はとても柔らかく崩れやすいので、スプーンを使うと容易にからませることができます。
- 6
5にパン粉をつけて、160℃の油でじっくりきつね色になるまで揚げます。
- 7
揚げている間に☆を混ぜてソースを作ります。揚げたてに添えて召し上がれ♪
コツ・ポイント
・中まで火が通りにくいので低温でじっくりあげます。
・とにかく柔らかいので扱いにくいです。衣をつけるときはスプーンを上手に使って。
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