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くるくる豆腐カツ
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くるくる豆腐カツ-レシピのメイン写真

くるくる豆腐カツ

あんぶらっせ
あんぶらっせ @ikono_fu

豆腐ペーストを薄切り肉に塗ってくるくる巻いて揚げるだけ♪とんかつよりヘルシーなのにボリューミー!&経済的!
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材料

4人分
  • 豚薄切り肉 7~8枚
  • 絹ごし豆腐 1/2丁
  • ★小麦粉 大さじ5
  • ★卵 1個
  • ★水 大さじ1
  • 塩 適宜
  • コショウ 適宜
  • ☆トマトケチャップ 大さじ4
  • ☆レモン汁 大さじ1
  • ☆タバスコ 5~6滴
  • パン粉 適宜
  • サラダ油 適宜
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作り方

  1. 1

    豚薄切り肉は塩・コショウしてなじませておきます。

    • くるくる豆腐カツ作り方1写真
  2. 2

    絹ごし豆腐は水切りをして泡立て器でよく混ぜてペースト状にし、塩・コショウし更に混ぜます。

    • くるくる豆腐カツ作り方2写真
  3. 3

    1の豚肉の上に2を均一に塗ります。

    • くるくる豆腐カツ作り方3写真
  4. 4

    3をくるくる巻きます。

    • くるくる豆腐カツ作り方4写真
  5. 5

    ★を混ぜたところに4をからませます。4はとても柔らかく崩れやすいので、スプーンを使うと容易にからませることができます。

    • くるくる豆腐カツ作り方5写真
  6. 6

    5にパン粉をつけて、160℃の油でじっくりきつね色になるまで揚げます。

    • くるくる豆腐カツ作り方6写真
  7. 7

    揚げている間に☆を混ぜてソースを作ります。揚げたてに添えて召し上がれ♪

    • くるくる豆腐カツ作り方7写真

コツ・ポイント

・中まで火が通りにくいので低温でじっくりあげます。
・とにかく柔らかいので扱いにくいです。衣をつけるときはスプーンを上手に使って。

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あんぶらっせ
あんぶらっせ @ikono_fu
2009/12/13 08:50に公開
どんな時もごはんだけは美味しく食べたい。お料理は毎日のことだから出来るだけ無駄なく、手間はひと手間程度でおさめたい。レシピのアップも時々です。
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このレシピのキーワード

カツ 卵 絹ごし豆腐 豚薄切り肉 小麦粉 ケチャップ

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