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玉ねぎのレンジ蒸し〜ごまみそ〜
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玉ねぎのレンジ蒸し〜ごまみそ〜-レシピのメイン写真

玉ねぎのレンジ蒸し〜ごまみそ〜

アルミール
アルミール @cook_40044425

ヘルシーおいしー安くて速い(^ω^)脇役の多い玉ねぎちゃんをメインにしちゃおう!レンジ調理でかーんたん♪
このレシピの生い立ち
玉ねぎが安くて大量購入!ごろっと簡単に食べたくて☆

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玉ねぎのレンジ蒸し〜ごまみそ〜

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材料

  • 玉ねぎ 1個
  • ○すりごま 大さじ1
  • ○みそ 小さじ2
  • ○みりん 小さじ2
  • 鰹節 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは大きめのくし切りで耐熱容器にラップをしてレンジ500wで3〜4分加熱。

  2. 2

    ○を合わせる。

  3. 3

    ①に②と鰹節をかけたらできあがり☆

コツ・ポイント

レンジは家庭によって違うと思うので調整して下さい。

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アルミール
アルミール @cook_40044425
2011/07/05 00:20に公開
こんにちは。アルミールです。6、4、1歳の3兄弟の母です。栄養があって、ヘルシーな料理を求めてます。しかも簡単な料理だとなお(・∀・)イイ!!
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このレシピのキーワード

かつお節 味噌 玉ねぎ

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