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冷え性改善に生姜たっぷり冬野菜の味噌汁♪
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冷え性改善に生姜たっぷり冬野菜の味噌汁♪-レシピのメイン写真

冷え性改善に生姜たっぷり冬野菜の味噌汁♪

yama_miu
yama_miu @cook_40039850

冬野菜、生姜をたっぷりと使った味噌汁です。
寒い日に食べ、心身ともに温まりましょう♪
具沢山でボリュームあります。
このレシピの生い立ち
 私は冷え性で、底冷えする冬は、つらいです。
 そこで、生姜を多く摂取して冷え性改善するため、レシピを考案しました。

冬野菜、生姜をたっぷりと使った味噌汁です。
寒い日に食べ、心身ともに温まりましょう♪
具沢山でボリュームあります。
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 私は冷え性で、底冷えする冬は、つらいです。
 そこで、生姜を多く摂取して冷え性改善するため、レシピを考案しました。

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冷え性改善に生姜たっぷり冬野菜の味噌汁♪

yama_miu
yama_miu @cook_40039850

冬野菜、生姜をたっぷりと使った味噌汁です。
寒い日に食べ、心身ともに温まりましょう♪
具沢山でボリュームあります。
このレシピの生い立ち
 私は冷え性で、底冷えする冬は、つらいです。
 そこで、生姜を多く摂取して冷え性改善するため、レシピを考案しました。

冬野菜、生姜をたっぷりと使った味噌汁です。
寒い日に食べ、心身ともに温まりましょう♪
具沢山でボリュームあります。
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 私は冷え性で、底冷えする冬は、つらいです。
 そこで、生姜を多く摂取して冷え性改善するため、レシピを考案しました。

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材料

6人分
  • ★さといも 小さめ5個
  • ★かぼちゃ 1/3個
  • ★大根 小さめ4本
  • ★大根の葉 4本分
  • ★ニラ 1/2束
  • ★玉ねぎ 1個
  • ★にんじん 1個
  • ★白菜 3枚
  • 生姜のすりおろし 3カケ分
  • 水 2リットル
  • カツオ・昆布出し(顆粒) 適量
  • 味噌 適量
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作り方

  1. 1

     ★野菜を切る。
     

  2. 2

     鍋に水を入れ、★野菜を入れ、カツオ・昆布出し(顆粒)、生姜のすりおろしを入れ、野菜に火が通るまで煮る。

  3. 3

     味噌を溶かして煮て、味噌汁がフツフツとしたら、火を止める。

コツ・ポイント

 生姜のすりおろしは、お好みで調整してください。
 冬野菜は、お好みのものを作ってください。
 ニラ、生姜のすりおろしは、必ず入れましょう♪

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yama_miu
yama_miu @cook_40039850
2009/12/06 02:01に公開
親になって実感したんですが、子に勉強してもらい、心配・見守るより、自分が勉強して試験を受けた方が、気が楽ですね💦お料理苦手ですが、頑張っています。Instagramアカウントferett_miu2010.3.21入籍。2010.7.17挙式。2011.8.12長男出産。
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このレシピのキーワード

みそ汁 ニラ 大根 白菜 里芋 かつお かぼちゃ にんじん 大根の葉 味噌 コンブ 玉ねぎ しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19378367
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