米粉で簡単＊豆乳シチュー♡離乳食後期
chee☻ @cook_40190706
米粉でとろみがつくのでアレルギーっ子にも♡冷凍もできます♪茹でた鶏や鮭などを入れてアレンジしてもgood＊
このレシピの生い立ち
寒くなってきたので暖かいシチューを子供に食べさせたくて♡小麦アレルギーなので米粉で作りました♡バターも使わないので簡単ヘルシーです♡
米粉で簡単＊豆乳シチュー♡離乳食後期
米粉でとろみがつくのでアレルギーっ子にも♡冷凍もできます♪茹でた鶏や鮭などを入れてアレンジしてもgood＊
このレシピの生い立ち
寒くなってきたので暖かいシチューを子供に食べさせたくて♡小麦アレルギーなので米粉で作りました♡バターも使わないので簡単ヘルシーです♡
アプリでひらく作り方
- 1
野菜は1cm。人参は星型に抜いてみましたがお好みで♡
ラップをして580wで2分加熱します。 -
- 2
モグモグ期babyには固いと思うので柔らかくなるまで茹でてください☻お子様に合わせて大きさ、固さの調整をここでして下さい
- 3
野菜の準備ができたらあとは簡単です♡
材料全てを小鍋に入れて火をつける前に良く混ぜます。 -
- 4
米粉が溶けたら中火でゆっくり混ぜながら加熱します。
- 5
2分〜3分するとふつふつしてきました♡
少し火を弱めてとろみがつくまでもう少し混ぜます。 -
- 6
トロッとしたら出来上がりです♡
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- 7
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- 8
野菜だしはこちらを使いました♡
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コツ・ポイント
野菜は好きな野菜を♡
牛乳でもできます♪
私は卵焼きフライパンで作りました(^_^;)
こぼれないように、焦げないように混ぜるだけです♡
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