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鮭の中骨缶でシチュー
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鮭の中骨缶でシチュー-レシピのメイン写真

鮭の中骨缶でシチュー

Kyrie
Kyrie @cook_40211375

鮭の中骨缶さえあれば、あとは常備菜でぱぱっと。雨で買い物に行きたくない日にいいかも~です。
このレシピの生い立ち
買ったまま放置していた鮭の中骨缶を消費すべく作りました。

鮭の中骨缶さえあれば、あとは常備菜でぱぱっと。雨で買い物に行きたくない日にいいかも~です。
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Kyrie
Kyrie @cook_40211375

鮭の中骨缶さえあれば、あとは常備菜でぱぱっと。雨で買い物に行きたくない日にいいかも~です。
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買ったまま放置していた鮭の中骨缶を消費すべく作りました。

鮭の中骨缶さえあれば、あとは常備菜でぱぱっと。雨で買い物に行きたくない日にいいかも~です。
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材料

4人分
  • 鮭の中骨缶 1缶
  • たまねぎ 中1個
  • じゃがいも 中1個
  • にんじん 2分の1本
  • えのき 2分の1袋
  • しめじ 2分の1袋
  • キャベツ 4分の1個
  • 市販のシチューのルー 4皿分
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作り方

  1. 1

    たまねぎ、じゃがいも、にんじん、キャベツは小さめの四角形に大きさを揃えて切る。
    キャベツの芯はみじん切りにする。

  2. 2

    えのきは適当な長さに切り、じめじは適当にほぐす。

  3. 3

    たまねぎ、じゃがいも、にんじんを鍋に入れて炒める。
    火が通ったら鮭の中骨缶、えのき、しめじ、水を加えて煮る。

  4. 4

    10分ほどしてシチューのルーを入れて煮溶かした後、キャベツ(葉・芯とも)を入れて数分煮る。

コツ・ポイント

キャベツは歯ざわりが残るほどにしておくと、他の具材のほくほくとキャベツのシャキシャキのコントラストが楽しいです。
肉類が入らないので鮭の中骨缶だけではコクが物足りないのですが、きのこ類を入れることによって風味が増してコクが補えます。

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Kyrie
Kyrie @cook_40211375
2009/12/06 11:14に公開

このレシピのキーワード

シチュー 鮭 缶詰 えのき シメジ にんじん キャベツ じゃがいも 玉ねぎ

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