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トマト魯肉飯(るーろーはん)
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トマト魯肉飯(るーろーはん)-レシピのメイン写真

トマト魯肉飯(るーろーはん)

witch_cake_mix
witch_cake_mix @cook_40036196

豚足のコラーゲンをしっかりいただきます。台湾の屋台料理をまねて。トマトを入れたら、納得のいく味になりました。
このレシピの生い立ち
手に入りやすい材料で作ってみました、るーろーはん。ほんとうは豚のほほ肉を使いますが、ひき肉に豚足のコラーゲンをあわせると、それっぽくなりました。たまねぎをたっぷり入れるのもコツ。おいしくできてうれしかったので久しぶりにレシピアップ。

豚足のコラーゲンをしっかりいただきます。台湾の屋台料理をまねて。トマトを入れたら、納得のいく味になりました。
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トマト魯肉飯(るーろーはん)

witch_cake_mix
witch_cake_mix @cook_40036196

豚足のコラーゲンをしっかりいただきます。台湾の屋台料理をまねて。トマトを入れたら、納得のいく味になりました。
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豚足のコラーゲンをしっかりいただきます。台湾の屋台料理をまねて。トマトを入れたら、納得のいく味になりました。
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材料

  • 豚挽き肉 250g
  • 豚足 1袋(3本入り)
  • たまねぎ 大2個
  • 酒 1カップ
  • しょうゆ 1/4カップ
  • オイスターソース 大匙2
  • 水 1カップ
  • しょうが ひとかけ
  • にんにく ひとかけ
  • 砂糖 大匙1
  • トマト 大2個
  • ゆで卵 2個
  • 水菜(青菜)ざくぎり ひとつかみ
  • ごはん 人数分
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作り方

  1. 1

    しょうがはうすぎり、にんにくはつぶしておく。たまねぎは1cm厚の櫛切り。

  2. 2

    圧力鍋に、トマト以外の材料を全部入れて、高圧15分加熱。

  3. 3

    圧力が下がったら、ふたを開けて、かたい豚足の骨を丁寧に取り除く。ざくぎりのトマトを放り込んで5分ほど火にかける。

  4. 4

    しばらくして、トマトの味がなじんだら、ご飯にかけていただきます。ゆで卵とみず菜をトッピングして。

コツ・ポイント

味付けを濃くしすぎて胃にもたれたので、トマトを入れたら、さっぱりしておいしくなりました。豚足は①であたためて骨を取り除いてから加えても。カルシウム抽出のため、一緒に調理。トマト以外を冷やして脂を取り除いて、トマトと一緒にあたためなおしても。

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witch_cake_mix
witch_cake_mix @cook_40036196
2009/12/09 14:46に公開
かなり偏った趣味、かなり偏った性格、生活とそして意見。
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このレシピのキーワード

魯肉飯 水菜 ゆで卵 トマト 豚ひき肉 にんにく 酒 玉ねぎ 豚足 青菜 ご飯 しょうが

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