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チンゲンサイとキャベツのツナマヨサラダ
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チンゲンサイとキャベツのツナマヨサラダ-レシピのメイン写真

チンゲンサイとキャベツのツナマヨサラダ

kaoluna
kaoluna @cook_40042423

レンジで茹でてあえるだけ!簡単サラダです^^
このレシピの生い立ち
あと一品ほしかったので、あるもので。。。

レンジで茹でてあえるだけ!簡単サラダです^^
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あと一品ほしかったので、あるもので。。。

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チンゲンサイとキャベツのツナマヨサラダ

kaoluna
kaoluna @cook_40042423

レンジで茹でてあえるだけ!簡単サラダです^^
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あと一品ほしかったので、あるもので。。。

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あと一品ほしかったので、あるもので。。。

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材料

小鉢1杯分くらい^^;
  • チンゲンサイ 6枚
  • キャベツ 1枚
  • ツナ缶 半分
  • マヨネーズ 適量
  • めんつゆ 小さじ1
  • ごま、かつおぶし 適量
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作り方

  1. 1

    チンゲンサイは、2cm幅くらいにカットして、お茶碗に入れて浸るくらいまで水をいれてレンジでチン♪して茹でる。

  2. 2

    1が茹で上がったら、水を切り、千切りしたキャベツと、マヨ、麺つゆ、ごまであえる。

  3. 3

    小鉢に盛って、かつお節をたっぷりかけたら出来上がり♪冷やして召し上がれ^^

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kaoluna
kaoluna @cook_40042423
2011/06/28 12:17に公開
小食めがね男子の彼氏と結婚しました(✿❛◡❛)2011.11作ること食べること大好きな雑食系女子な私のふたりごはん。毎日の献立は、冷蔵庫の中にあるもので作るを基本にずぼらな私でも簡単に作れるレシピです。料理はニュアンスと感覚で作っています♪大丈夫かしら。。。どうぞ、よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ キャベツ チンゲンサイ かつお節 ゴマ

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