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ひじきの梅しそごま煮
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ひじきの梅しそごま煮-レシピのメイン写真

ひじきの梅しそごま煮

すずゆー
すずゆー @cook_40059430

梅干しと青しそでひじきがさっぱりと食べられます。箸休めにいかがですか?26.2.21 つくれぽ10人になりました☆感謝☆
このレシピの生い立ち
もともとは何かの料理本で見つけた、ひじきのうめしそ味のふりかけのレシピでしたが、ふりかけよりも箸休め・副菜の一品として食べたかったので、味が濃くならないよう、味を調整しました。
鉄分補給に妊婦さんにもお勧めです(^^)

梅干しと青しそでひじきがさっぱりと食べられます。箸休めにいかがですか?26.2.21 つくれぽ10人になりました☆感謝☆
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もともとは何かの料理本で見つけた、ひじきのうめしそ味のふりかけのレシピでしたが、ふりかけよりも箸休め・副菜の一品として食べたかったので、味が濃くならないよう、味を調整しました。
鉄分補給に妊婦さんにもお勧めです(^^)

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ひじきの梅しそごま煮

すずゆー
すずゆー @cook_40059430

梅干しと青しそでひじきがさっぱりと食べられます。箸休めにいかがですか?26.2.21 つくれぽ10人になりました☆感謝☆
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もともとは何かの料理本で見つけた、ひじきのうめしそ味のふりかけのレシピでしたが、ふりかけよりも箸休め・副菜の一品として食べたかったので、味が濃くならないよう、味を調整しました。
鉄分補給に妊婦さんにもお勧めです(^^)

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もともとは何かの料理本で見つけた、ひじきのうめしそ味のふりかけのレシピでしたが、ふりかけよりも箸休め・副菜の一品として食べたかったので、味が濃くならないよう、味を調整しました。
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材料

  • 乾燥ひじき 40グラム
  • ごま油(炒め用) 小さじ1くらい
  • 料理酒 小さじ1
  • ほんだし 小さじ1弱
  • 醤油 少々
  • 梅干し 2~3個
  • 青しそ 5枚
  • 白いりごま 適量
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作り方

  1. 1

    ひじきを水で戻します。40分くらい。梅干しは種を取り除いて叩きます。青しそは千切りにします。

  2. 2

    ごま油をフライパンに入れて温めます。温まったらよく水を切ったひじきを入れて炒めます。中火がいいです。

  3. 3

    全体に油が回ったら料理酒を入れ混ぜます。少し炒めてから、醤油とほんだしを混ぜます。

  4. 4

    さらに1~2分ほど炒めて火を止めます。
    叩いた梅干し、青しそ、白ゴマを入れてよく混ぜたら完成です。

  5. 5

    梅干しは塩分13.5%のものを使っています。大きさや塩分濃度により塩加減を調整してください。

コツ・ポイント

とくにありません。最後に加える白ゴマは軽くフライパンで炒ってから加えると風味アップ!

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すずゆー
すずゆー @cook_40059430
2013/11/25 00:09に公開
パパ、6歳小学一年生・はるー、2歳次男・ゆーの4人家族です。パン作りと日々の料理作りが大好き(^^)育児と仕事で忙しく、レシピ作者さんのキッチンになかなか伺えません。。この場を借りてお礼申し上げます(^^)いつもありがとうございます!
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このレシピのキーワード

大葉 ひじき 梅ぼし 酒

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