トマトをスライス☆玉ねぎもスライス☆ネギを輪切りに☆チーズは１枚を半分にしておく

いなり寿司の油揚げと同じで箸などで油揚げをコロコロし油揚げの間に切り込みをいれ袋をつくる☆

油揚げの中にチーズ端から端までをしいて☆トマトを２〜３枚しいて☆玉ねぎも適量しく☆

油揚げをオーブントースターまたはガスのグリルで両面焦げないように焼く☆焦げやすいので注意(;´д｀)

焼けたら食べやすいサイズにカット(^人^)かつおぶしやネギをまぶし醤油をかけて☆ミさぁいただきます〜

追記 玉ねぎをぬかして
かわりにネギを中にいれるのも美味しいです！！ネギを中にいれると食べやすいような…

ネギをぬかしてピーマンを輪切りにして中にいれるのも美味しいです♪