お湯を沸かして表示通りに冷凍うどんを茹でます。

おうどんを茹でてる間にレタス千切り、パプリカと玉ねぎはスライサーでスライス。

プチトマトを使う場合は4つの櫛切りがオススメ。

茹であがったおうどんを流水でゴシゴシ。ザルに上げて水切り。

おっきめのお皿にレタスをひいておうどんをのせ、上にツナと他のお野菜、ポン酢とマヨと刻みネギで完成。