フライパン１つでヘルシー♪クリームパスタ
こびとのやかた @cook_40039635
牛乳・生クリーム・バター無し！！
ガス代節約で洗い物も少なくて、
自分にも地球にも優しい１品(*^^)b
このレシピの生い立ち
牛乳を買い忘れた時にありあわせで作りました(^_^;)
フライパン１つでヘルシー♪クリームパスタ
牛乳・生クリーム・バター無し！！
ガス代節約で洗い物も少なくて、
自分にも地球にも優しい１品(*^^)b
このレシピの生い立ち
牛乳を買い忘れた時にありあわせで作りました(^_^;)
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンに水と塩、火の通りにくい野菜（じゃがいも等）も一緒に入れ強火にかける。
- 2
お湯が沸いたらパスタと火が通り易い野菜等（玉葱・キノコ・ベーコン等）を入れ、パスタをほぐし蓋をして火を止める。
- 3
ゆで汁を少し取って●印を全て混ぜ合わせておく。
- 4
ゆで時間の半分が経過したら中火にし、３をからめる。（ツナはここで投入）
塩・こしょうで味を調える。
コツ・ポイント
パスタを投入した後にほぐさないと、くっついてしまうのでご注意を！
ベーコンやツナを入れる場合は、ゆで汁の塩を少な目にして最後に味を調えて下さい。
カロリーが気にならない方は、ツナの油を１でゆで汁に加えても美味しいですよ。
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