紫いものいもけんぴ

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『紫いもの1番美味しい食べ方だ』と大好評!食べだしたら止まりません。
さつまいもでも作ってね!
このレシピの生い立ち
甘味の少ない紫いもを美味しくいただくには…。
さつまいもで作るいもけんぴが大好評だったので紫いもで作ったら家族が喜んで食べてくれました♪
紫いものいもけんぴ
『紫いもの1番美味しい食べ方だ』と大好評!食べだしたら止まりません。
さつまいもでも作ってね!
このレシピの生い立ち
甘味の少ない紫いもを美味しくいただくには…。
さつまいもで作るいもけんぴが大好評だったので紫いもで作ったら家族が喜んで食べてくれました♪
作り方
- 1
紫いもはよく洗い6㎝位の長さに切り幅2㎜くらいにカットします。(少し手間ですが、細い方がカリッとして美味しいです。)
- 2
カットした紫いもを5〜15分水につけアクを抜いたら水分を切ります。
キッチンペーパーなどで良くふき取って下さい。 - 3
油でカリッと揚げます。最初は泡が凄く出るので油は少な目にして下さい。一回に入れる量も少しにして様子を見て下さいね。
- 4
泡が落ちついたらカリッと揚がってる証拠です。
焦がすと苦くなるので揚げ過ぎに注意。
- 5
フライパンに☆印を入れ火にかけます。一煮立ちしフライパンを傾けた時にトロミがついた所に紫いもを入れ絡めたら完成です。
コツ・ポイント
さつまいものアクはポリフェノールです。体に害は無く水にさらし過ぎると栄養が抜けてしまうのでアク抜きは省いても構いません。
水分は良くふき取って下さい。
ザルにあけて数時間置いて芋が少し乾いてるくらいが揚げ時間も短くて良いかも。
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