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素材の味!白菜と大根の薄味煮
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素材の味!白菜と大根の薄味煮-レシピのメイン写真

素材の味!白菜と大根の薄味煮

うっしぃー
うっしぃー @cook_40037997

だしをきかせるので調味料はほとんど使いません!
減塩もできます♪
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白菜と大根がおいしい季節なので。

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うっしぃー
うっしぃー @cook_40037997

だしをきかせるので調味料はほとんど使いません!
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白菜と大根がおいしい季節なので。

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材料

  • 大根 1/2本
  • 白菜 1/4個
  • しょうゆ 大匙1
  • ●水 約700cc(3カップと半分)
  • ●昆布 1枚(10g程度)
  • ●かつおぶし ひとつかみ
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作り方

  1. 1

    【●の材料でだしをとる】
    鍋に水と昆布を入れ、30分~つけておく。

  2. 2

    30分~経ったら弱火で火にかける。昆布に泡がついてきたら昆布を取り出してそのまま加熱。

  3. 3

    沸騰したらかつおぶしを加えて3分。3分経ったら火を消して3分放置。

  4. 4

    さらしを敷いたザルで鰹節を除く。※この時絶対に絞らない!静置してだしが出なくなるまで待ちます。

  5. 5

    白菜・大根は食べやすい大きさに切る。
    白菜は4cm四方、大根は3cm幅に切って8等分がおすすめ。

  6. 6

    鍋にだし・白菜・大根・醤油を入れて煮る。

  7. 7

    ※鍋からあふれそうでも加熱するうちにかさが減るので大丈夫。蓋をして蒸すとより早くかさが減ります。

  8. 8

    大根が軟らかくなって、白菜がくたくたになったら完成!

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うっしぃー
うっしぃー @cook_40037997
2009/12/23 10:06に公開

このレシピのキーワード

煮物 大根 白菜 かつお節 コンブ

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