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diet*酵素豆乳バナナドリンク
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diet*酵素豆乳バナナドリンク-レシピのメイン写真

diet*酵素豆乳バナナドリンク

Iammiumiu
Iammiumiu @cook_40073516

酵素ドリンクで痩せました♪食前にこれを飲むだけで頑固な便秘解消、肌きれい、汗の臭いも気にならない!!話題の酵素♪
このレシピの生い立ち
酵素を取り入れようと思った時、どうせ食前に飲むなら腹持ち良く、そのあとの食事量が減らせたらいいなと思い、豆乳とバナナを一緒に入れたらこれだけでお腹いっぱいに♪そして美味しすぎて毎日楽しみです♪

酵素ドリンクで痩せました♪食前にこれを飲むだけで頑固な便秘解消、肌きれい、汗の臭いも気にならない!!話題の酵素♪
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diet*酵素豆乳バナナドリンク

Iammiumiu
Iammiumiu @cook_40073516

酵素ドリンクで痩せました♪食前にこれを飲むだけで頑固な便秘解消、肌きれい、汗の臭いも気にならない!!話題の酵素♪
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材料

  • 酵素(私はきらきら酵素) 30ml
  • バナナ 1本
  • 豆乳(スジャータ) コップ1杯
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作り方

  1. 1

    まず、コップにバナナをちぎりながら入れ、マドラーやスプーンでぐちゃぐちゃに潰します。

    • diet*酵素豆乳バナナドリンク作り方1写真
  2. 2

    潰したら酵素ドリンクを入れます。

    • diet*酵素豆乳バナナドリンク作り方2写真
  3. 3

    残りのコップに豆乳を入れ、スプーンで下からよーくかき混ぜて出来上がり☆

    • diet*酵素豆乳バナナドリンク作り方3写真
  4. 4

    豆乳によって混ぜた時ヨーグルトのように重くなるものもあり、個人的にはそれが美味しいです☆酵素は安いきらきら酵素♪

コツ・ポイント

混ぜるだけです♪ただ、作り置きはせずに飲む直前に作ることをオススメ致します。
フルーツはバナナに限らずキュウイやりんごのすり下ろしなどお好みで♪

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Iammiumiu
Iammiumiu @cook_40073516
2012/09/11 00:47に公開

このレシピのキーワード

豆乳 バナナ

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