メカジキの甘辛バターソテー szkmama @cook_40051524 メカジキを簡単ソテーお肉みたいで美味しいですこのレシピの生い立ちいつものメカジキのソテーです もっと読む メカジキを簡単ソテーお肉みたいで美味しいですこのレシピの生い立ちいつものメカジキのソテーです もっと読む メカジキの甘辛バターソテー szkmama @cook_40051524 メカジキを簡単ソテーお肉みたいで美味しいですこのレシピの生い立ちいつものメカジキのソテーです もっと読む メカジキを簡単ソテーお肉みたいで美味しいですこのレシピの生い立ちいつものメカジキのソテーです もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 メカジキ（一口大に切る） ２００g 小麦粉 大さじ３ バターORマーガリン 大さじ２ 塩コショウ 適量 好きな野菜 適量 合せ調味料↓ 砂糖 大さじ２ 醤油 大さじ３ 水 大さじ２ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 メカジキに塩コショウ、ビニール袋にメカジキを入れて小麦粉をまぶす。フライパンにバターを入れて 2 メカジキを入れて両面焼く 3 合せ調味料を入れてからめる 4 野菜を皿の上に入れて③をかけて出来上がり コツ・ポイント ナシです 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？szkmamaさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19424915 コピーしました！ szkmama @cook_40051524 2012/09/16 07:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー (๑ˇεˇ๑)•*¨*•.¸¸♪近場のグルメと旅行が楽しみ美味しいものに出会えるとつい家で真似して作ります(♥ŐωŐ♥)(σ≧▽≦)σ もっと読む このレシピのキーワード バター 小麦粉 めかじき 似たレシピ その他のレシピ 柿と生ハムのジンジャーマリネ 学校給食で子供に大人気のビビンバの具♪味噌で簡単 からしマヨネーズ 鶏もも肉の甘口照り焼き 甘辛コク旨！豚肉と厚揚げのサツマイモ炒め 簡単！はまちの照り焼き～バター醤油風味～ 子供が大好き☆わかめとコーン炊き込みご飯 簡単♪ライスコロッケ＊パーティーにも＊ 手土産に♪紙コップシフォンケーキ 感激の、焼きはまぐり Prawn Pil Pil (Gambas Pil Pil) ギョーザカレー 焼きおにぎり添え 万能調味料、簡単に出来る万能ダレ レンジで簡単☆かぼちゃのみりん蒸し♪ しっとりレーズンマフィン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19424915
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