オクラの茹でひたし ばぶ☆ @cook_40223353 簡単料理☆夏バテ解消♪おいしい＾＾このレシピの生い立ちオクラ好きの娘のために、よく作ります。 もっと読む 簡単料理☆夏バテ解消♪おいしい＾＾このレシピの生い立ちオクラ好きの娘のために、よく作ります。 もっと読む オクラの茹でひたし ばぶ☆ @cook_40223353 簡単料理☆夏バテ解消♪おいしい＾＾このレシピの生い立ちオクラ好きの娘のために、よく作ります。 もっと読む 簡単料理☆夏バテ解消♪おいしい＾＾このレシピの生い立ちオクラ好きの娘のために、よく作ります。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 オクラ 10本 そばつゆ（濃縮） 50ｃｃ 水 200ｃｃ 塩 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラに塩をかけて板ずりをする。 2 沸騰したお湯に１を入れて、ゆでる。サッと水にくぐらせて、ざるにあける。 3 鍋に、そばつゆ（濃縮タイプ）１：水４で割り、ひと煮立ちさせたら、火を止め。２を入れる。 4 器に盛り、かつおぶしをかけて、出来上がり♪ コツ・ポイント そばつゆの割り具合は、お好みで調整してみて下さい。温かくでも、常温でも、冷たくても、おいしいですよ＾＾ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19430968 コピーしました！ ばぶ☆ @cook_40223353 2012/09/15 23:32に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード オクラ 似たレシピ その他のレシピ 胡瓜と茹で卵のゴマ酢マヨ和え~♪ レンチン3分！寝る前の痩せドリンク ハムとチーズのお惣菜パン 納豆とらっきょうの梅和え🧡 圧力鍋でガリバタチキンウィング お野菜たっぷり！簡単ポトフ イカゲソで！野菜たっぷり～イカメンチ☆ お弁当用に冷凍保存！柔らか鶏むね肉唐揚げ 豚と茄子としめじとキャベツのあっさり炒め 簡単❤節約❤ペペロンチーノ風もやし炒め Vickys Spanish Chicken, GF DF EF SF NF 九陽 おからたっぷり♪ヘルシー鶏そぼろ 雑穀ご飯お焼き風 マッシュかぼちゃとコールスローのサラダ 冷凍パイシートで簡単☆ウインナーパイ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19430968
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