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ダイエットに！プロテインカップケーキ
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ダイエットに！プロテインカップケーキ-レシピのメイン写真

ダイエットに！プロテインカップケーキ

ちえみ＾＾
ちえみ＾＾ @cook_40123430

タンパク質たっぷりの美味しいダイエットカップケーキです！マグ１つ分でしっかり満足できます！
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど、ケーキが食べたくなってしまって(´･_･`)

タンパク質たっぷりの美味しいダイエットカップケーキです！マグ１つ分でしっかり満足できます！
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ダイエット中だけど、ケーキが食べたくなってしまって(´･_･`)

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ダイエットに！プロテインカップケーキ

ちえみ＾＾
ちえみ＾＾ @cook_40123430

タンパク質たっぷりの美味しいダイエットカップケーキです！マグ１つ分でしっかり満足できます！
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ダイエット中だけど、ケーキが食べたくなってしまって(´･_･`)

タンパク質たっぷりの美味しいダイエットカップケーキです！マグ１つ分でしっかり満足できます！
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ダイエット中だけど、ケーキが食べたくなってしまって(´･_･`)

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材料

マグカップ１つ分
  • プロテイン 大さじ2
  • HM 大さじ2
  • 水 適量
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作り方

  1. 1

    プロテインとHMを混ぜる

  2. 2

    水を加えてだまがないように混ぜる

  3. 3

    電子レンジで600Wで1分くらい加熱

  4. 4

    完成！

コツ・ポイント

水を加えた後の生地はトロッとしているくらいが丁度いいです。
また、私は材料をマグカップの中でフォークで混ぜ、そのフォークをチンしている間にサッと洗ってそのまま食べてます笑

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ちえみ＾＾
ちえみ＾＾ @cook_40123430
2017/05/17 02:07に公開

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ケーキ ホットケーキミックス

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