新玉ねぎとレタスのシャキシャキサラダ

YUMIKOMUGI
YUMIKOMUGI @cook_40028067

レタスをさっと湯通しするといっぱい食べれちゃいます♪
このレシピの生い立ち
レタスと新玉ねぎをたくさん食べたくて。

新玉ねぎとレタスのシャキシャキサラダ

レタスをさっと湯通しするといっぱい食べれちゃいます♪
このレシピの生い立ち
レタスと新玉ねぎをたくさん食べたくて。

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材料

2人分
  1. 新玉ねぎ 小1玉
  2. レタス 4~5枚
  3. キュウリ 1/3本
  4. トマト 小1個
  5. ゴマドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    レタスは一口大の大きさにちぎってお湯でさっと湯がく。ざるにあげ、冷水にさらして粗熱が取れたらギュッと絞る。

  2. 2

    新玉ねぎは薄切りに。ピーラー使うと便利です♪
    水でサッと洗って、絞る。

  3. 3

    キュウリは千切りにし、塩(分量外)を振って10分置き、水で流してからギュッと絞る。

  4. 4

    ①~③をゴマドレッシングで和えれば出来上がり。トマトを飾って食卓へ♪

  5. 5

    ゴマドレッシングがなければ、すりごま+マヨ+醤油ちょっとでお試しください。

コツ・ポイント

冷やした方がおいしいですが、どうしても野菜から水分が出るので、気になる方は食べる直前に調理してください。

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YUMIKOMUGI
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ズボラ大好き♪な主婦です。現在娘2人の育児中。二人とも食欲超旺盛!日々Cookを覗いています。マイペースに更新してます♪お気軽に覗いてってくださいね☆
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