茹でたそうめんに和えるだけ！ソースの作り方は本編にて。麺。簡単美味。夏バテ解消。夏バテ。夏バテ予防。スタミナ。簡単昼ごはん。

夏はやっぱりそうめん！いつも同じだと飽きてくるので少し変わったそうめんを考案！！味の違うとろろ麺つゆに入れました。

ナスを生姜と胡麻油で炒めて香りを纏わせ,葱.茗荷,大葉.沢庵などの薬味と絡めた香味タレにして鰹のタタキを合わせたそうめん…暑い時に食欲をそそり香味タレを作って冷蔵庫に保存して置けば簡単にそうめんがご馳走になる一品︎✌︎ ̖́-‬

毎日お暑うございますねえ…ということで、冷たいそうめんアレンジをまたお一つ。先日、熊本名物のちくわにポテトサラダを詰めて天ぷらにした「ちくわサラダ」の、その中身をたまごサンドのような「ゆで卵をマヨネーズで和えたもの」に換えたバージョンを作り（※ちくわたまごサラダ天参照）、さらにそれを乗せたぶっかけそばも作ってみましたが（※ちくわたまごサラダ天ぶっかけそば参照）、今度はそうめんに合わせてみました！上に載せるので、やはりぶっかけスタイルで。お蕎麦の時とあまり変わり映えしませんが、やはりそうめんにもよく合います！そのまま食べても美味な「ちくわサラダ天たまごver.」ですが、めんつゆが染み込むとさらに想像を上回る美味しさですよ☆

時短！

鶏ガラスープや鰹出汁に飽きてきたら是非⭐︎

いつものそうめんに飽きたので、冷やし中華風にアレンジしてみました

最近毎日35度以上続く日々。食欲ない時はそうめんがピッタリ！夏野菜のナスやピーマンを使って、季節の一品♪

☆卵大好き☆さん、つくれぽありがとう！食欲はあるのに、食事が摂れない♪胃腸が心配な方に♪豆腐は清熱利腸、トマトは清熱健胃消食の働きがあり、だるさ・胃腸の不快感などを改善します♪とまと性味：甘・酸・微寒帰経：肝・脾・胃効能：生津止渇・健胃消食適応症：熱病煩渇・食欲不振豆腐性味：甘・寒帰経：脾・胃・大腸効能：益気和中、生津潤燥、清熱解毒適応症：肺熱咳嗽、喘息、水腫、消渇、便秘、麻疹、吐血炎#そうめん　#そうめん簡単　#そうめんチャンプルー　#そうめんチャンプルー簡単　#トマトそうめん　#トマトそうめん簡単　#そうめんアレンジ　#そうめんアレンジ簡単　#豊田市漢方　

素麺はあるけど、少し飽きたなという時、ネギと出汁で変化をつけられます

食欲ない時も、暑さでだるい時も、簡単だしサラッと食べれる！めかぶをプラスして栄養もプラス！！

おろしきゅうりのさっぱりつゆで楽しむそうめん♡めんつゆとぽん酢を合わせたさっぱりつゆにきゅうりのみずみずしさが美味しく、大葉の香りも爽やかなアクセントになっています。食欲そそられる味わいでつるつると食べられちゃいますよ♪