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簡単すぎる！美味しい♡タンドリーチキン
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簡単すぎる！美味しい♡タンドリーチキン-レシピのメイン写真

簡単すぎる！美味しい♡タンドリーチキン

あきのぶどう
あきのぶどう @cook_40043143

漬け込む調味料が、ヨーグルト&味噌&カレー粉の３つだけ！簡単、美味しい！子どもが喜ぶタンドリーチキン♡しっとり♡節約胸肉
このレシピの生い立ち
調味料沢山入れるの面倒で、シンプルにしたら美味しかったので！

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簡単すぎる！美味しい♡タンドリーチキン

あきのぶどう
あきのぶどう @cook_40043143

漬け込む調味料が、ヨーグルト&味噌&カレー粉の３つだけ！簡単、美味しい！子どもが喜ぶタンドリーチキン♡しっとり♡節約胸肉
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材料

  • ヨーグルト（無糖プレーン） 100g
  • 味噌 30g
  • カレー粉 大さじ1/2〜
  • 鶏胸肉 1枚
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉の皮を剥ぎ、フォークで数カ所刺す。それをビニール袋に入れて、計りの上に乗せながら、他の材料を計量しながら入れていく

  2. 2

    1を一晩寝かす。

  3. 3

    200℃にオーブンを予熱して、200℃で20分焼く。

コツ・ポイント

カレー粉の量は、お好みで♡

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あきのぶどう
あきのぶどう @cook_40043143
2017/05/17 11:56に公開
ごはんとおやつが大好き！
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このレシピのキーワード

タンドリーチキン カレー粉 ヨーグルト 味噌 鶏胸肉

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