ラムとレンズ豆のスパイシースープ

うるさいママ
うるさいママ @cook_40050240

ことこと煮るとレンズ豆がほろほろ、ラム肉が柔らかくなっておいしい具だくさんのスープです。
このレシピの生い立ち
ラム肉が好きでよく料理しますが、今回はパンに入れようと思って買っておいたフェンネルシードを入れてみたら、昔、チュニジアで食べたことのある地中海料理のようななつかしい味と香りになりました。

ラムとレンズ豆のスパイシースープ

ことこと煮るとレンズ豆がほろほろ、ラム肉が柔らかくなっておいしい具だくさんのスープです。
このレシピの生い立ち
ラム肉が好きでよく料理しますが、今回はパンに入れようと思って買っておいたフェンネルシードを入れてみたら、昔、チュニジアで食べたことのある地中海料理のようななつかしい味と香りになりました。

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材料

2人分
  1. ラム肉の角切り 200g
  2. レンズ豆 カップ半分
  3. 玉ねぎ 1個
  4. トマト 1個
  5. フェンネルシード 大さじ1杯
  6. オレガノ 少々
  7. カレー粉 少々
  8. 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎはスライス、トマトは角切りにし、すべての材料を鍋に入れます。

  2. 2

    水を1リットルほど入れ、2~3時間弱火でことこと煮込むだけでできあがり。

コツ・ポイント

スパイスの香りでラム肉の臭みがなくなります。レンズ豆はほとんどみえなくなってしまいますが、フェンネルの歯ごたえが残ります。ことこと煮れば煮るほどおいしいスープです。

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うるさいママ
うるさいママ @cook_40050240
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シンガポール在住。趣味が高じてシンガポールで調理師資格を取得。料理を仕事にしてしまいました。
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