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ちくわ天沢庵大葉のカリフォルニアロール
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ちくわ天沢庵大葉のカリフォルニアロール-レシピのメイン写真

ちくわ天沢庵大葉のカリフォルニアロール

komutatata
komutatata @cook_40044730

大葉と沢庵とちくわの天ぷらを巻いた カリフォルニアロールです。それぞれの食感風味が最高~♪

このレシピの生い立ち
これを作りたくて 天ぷらを買って来ました。お店で海老フライを巻いた太巻きを見かけて 作ってみようと思いました。

大葉と沢庵とちくわの天ぷらを巻いた カリフォルニアロールです。それぞれの食感風味が最高~♪

このレシピの生い立ち
これを作りたくて 天ぷらを買って来ました。お店で海老フライを巻いた太巻きを見かけて 作ってみようと思いました。

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ちくわ天沢庵大葉のカリフォルニアロール

komutatata
komutatata @cook_40044730

大葉と沢庵とちくわの天ぷらを巻いた カリフォルニアロールです。それぞれの食感風味が最高~♪

このレシピの生い立ち
これを作りたくて 天ぷらを買って来ました。お店で海老フライを巻いた太巻きを見かけて 作ってみようと思いました。

大葉と沢庵とちくわの天ぷらを巻いた カリフォルニアロールです。それぞれの食感風味が最高~♪

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これを作りたくて 天ぷらを買って来ました。お店で海老フライを巻いた太巻きを見かけて 作ってみようと思いました。

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材料

1~2人分
  • 五穀ご飯(白米) 大人用ご飯茶碗2杯分
  • 焼き海苔 1枚
  • ちくわの天ぷら 1つ
  • 沢庵 大さじ6
  • 大葉 2枚
  • 白胡麻 適量
  • レタス(サラダ菜・リーフレタスなど) 1枚半
  • ID:19324606韓国風ピリ辛五穀米カリフォルニアロールレシピ参照
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作り方

  1. 1

    レタスと大葉は洗って水気を拭き切っておきます

  2. 2

    沢庵は千切り(胡麻入り)の物を使いました

  3. 3

    ID:19324606韓国風ピリ辛五穀米カリフォルニアロールレシピ参照

  4. 4

    海苔の上にレタスを乗せ大葉を乗せたら ちくわを乗せます

    • ちくわ天沢庵大葉のカリフォルニアロール作り方4写真
  5. 5

    沢庵を乗せます

    • ちくわ天沢庵大葉のカリフォルニアロール作り方5写真
  6. 6

    手前から巻いていき完成です。包丁を水で濡らしながらカットしますが・・・・・

    • ちくわ天沢庵大葉のカリフォルニアロール作り方6写真
  7. 7

    ラップを外さずにこのままカットすると切りやすいです

    • ちくわ天沢庵大葉のカリフォルニアロール作り方7写真
  8. 8

    • ちくわ天沢庵大葉のカリフォルニアロール作り方8写真

コツ・ポイント

ちくわの天ぷらはお惣菜を利用しました。沢庵の分量はお好みで調整して下さい。工程4の前までは ID:19324606韓国風ピリ辛五穀米カリフォルニアロール参照して下さいね。

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komutatata
komutatata @cook_40044730
2012/09/21 01:32に公開
ダイエット中でも気兼ねなく食べられるヘルシーなパンやデザートを作っています。ちょっぴりマクロビも取り入れてメニューを考えています。
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このレシピのキーワード

カリフォルニアロール たくあん 大葉 海苔 レタス ちくわ サラダ菜 ご飯 リーフレタス 五穀米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19459856
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